「予防」タグの記事一覧

腰椎のＳ字カーブを正しく維持する事が、 坐骨神経痛の改善と予防に繋がります。

「腰椎のカーブを正しく保つ事が予防に繋がる」の続きを読む

腰痛改善や予防に効果のある、 肩と肩甲骨を伸ばすストレッチのご紹介です♪

「【腰痛改善】肩と肩甲骨の周りを伸ばすストレッチ」の続きを読む

坐骨神経痛の改善と予防の為にも、 3月からはしっかりとストレッチを続けましょう！

「【坐骨神経痛】3月からはしっかりストレッチを行いましょう！」の続きを読む

腰が痛くなると「椎間板ヘルニア」が頭をよぎります。 坐骨神経痛との繋がりがある「椎間板ヘルニア」。 今日はその・・・

「腰椎椎間板ヘルニアの症状と予防法」の続きを読む

今日は坐骨神経痛を予防する歩き方と立ち方。 是非知っておいてくださいね＾＾

「坐骨神経痛予防をする効果的な歩き方・立ち方」の続きを読む

坐骨神経痛を治療や予防に一番効果的なのは、 何をおいてもストレッチです。

「坐骨神経痛の治療・予防はストレッチが一番効果があります。」の続きを読む

坐骨神経痛の治し方や予防に関して、 ストレッチをする事が改善する一番効果的な方法です。

「坐骨神経痛の治し方や予防はストレッチ」の続きを読む

坐骨神経痛の対策には、筋肉を強化する事で予防・治療に繋がります。

「坐骨神経痛は筋肉（腹筋）の強化で対策！」の続きを読む

坐骨神経痛の予防対策は、多くの腰痛の予防にも効果があります＾＾なぜなら。。。

「坐骨神経痛の予防は腰痛予防にも効果あり！」の続きを読む

坐骨神経痛の症状を引き起こす前の予防方法に、最適な食事方法をご紹介します。

「痛み・痺れの症状を予防する為の食事方法」の続きを読む