坐骨神経痛の原因はギックリ腰？？
もしかしたら坐骨神経痛が発症した原因はギックリ腰かもしれません＞＜
■ 坐骨神経痛の原因はギックリ腰！？
こんな事初めて書くのですが、
よく考えたら坐骨神経痛が発症した原因って、
元はといえばギックリ腰が影響しているのかもしれません＞＜
っていうのもですね。
昔若いころに早朝野球をやっていまして、
それが人生で始めてする野球というスポーツだったわけですよ。
それまでは色々なスポーツをやっていたのですが、
野球という球技は初めてで、
練習が終わった後の筋肉痛は、
普段使っていない筋肉だから大変痛かったのを思い出します。
その野球のノック練習の際に、
「グギッ！！」
って腰に違和感があったんですね＞＜
それが初めて起こった、俗に言う「ギックリ腰」
その時は酷くて、立つ事も出来ずに、
メンバーに抱っこされて帰宅しました。
家に帰って寝たままで全く動けなく、
腰にはバンテリンを塗りまくったのを記憶しています。
確か会社も休んだような・・・？
その後、整骨院へ通い、
１週間くらいで腰に時折くる電気が走りながらも、
なんとか生活出来るようになりました。
辛かったのですが３週間もすれば、
やっと普通に戻ったわけです。
しかし。問題はそれから。
最初のギックリ腰以来、
毎年大した動きもしてないのにギックリ腰になるようになり、
それが何年間も続きました。
（毎年２回～３回はなっています）
３０歳くらいになり、（今は３６歳です）
子どもと一緒に格闘技を始めて鍛えた為、
毎年くるギックリ腰はなくなりました。
「あ～昔はよくギックリ腰になってたな～」
なんて友達と飲んでいる時に笑い話にしていました。
けど、
その後に来た恐怖の坐骨神経痛＞＜
元はと言えば、
このギックリ腰が原因だったのかも？
なんて今では思っています。
（全く確証はありませんが・・）
坐骨神経痛に比べたら、
あのギックリ腰の痛みなんて大した事ありませんよ。
体験した人はそう思うと思います。
何にしても腰に関しては本当にシビアにならないといけません。
鍛えられる時は鍛える。
休む時は休む。
本当に無理はいけませんよ＞＜
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