ヒラノート




2月からはこのストレッチで真剣に坐骨神経痛を治しましょう!

坐骨神経痛を完治させるのは、
やっぱりストレッチの継続が一番手っ取り早いです!

 

 

■ 2月からはこのストレッチで真剣に坐骨神経痛を治しましょう!

zakotusinkeitu-nerushisei

 

1月も今日で終わりですね。

 

なんだかあっという間に2月という感じですが、
まだしっかり寒い季節ですので、
坐骨神経痛の方は痛みが酷くなっている人も、
実際に多いんじゃないでしょうか?><

 

寒くなると血流の流れが悪くなり、
神経痛の症状が悪化する事があるので、
夜はしっかりと温めて寝るようにしましょう。

 

さてさて、
今年に入り坐骨神経痛を治す為に、
ストレッチを始められた人もいるみたいですね^^

 

今年に入り多くの人からコメントやメールをいただき、
世の中には本当に坐骨神経痛の人が多いなって、
最近つくづく思います><

 

このブログへ訪問された人も多いのですが、
その中でもYAHOO知恵袋からの訪問者さんも多く、
私のブログを紹介してくれているんだな~って嬉しく思っています。

 

しかしその反面。

 

症状に悩む方が多いという事なので、
なんだか複雑な気持ちですね・・・><

 

私も自分が坐骨神経痛を体験して、
調べた事を記事にしていますが、色々調べる中でも、
やっぱりストレッチが一番効果を生むようです。

 

整骨院や整体やカイロ。

 

これらも効果があるかもしれませんが、(私は効果なしでした)
実際に実践して痛みが軽くなり、
完治に至ったのはストレッチのおかげだと思います^^

 

ストレッチは健康面でもダイエットでも効果があり、
また正しい姿勢へと改善できるほか、
坐骨神経痛や腰痛など様々な事に効果を発揮します。

 

ストレッチならお金もかからないし、
また時間も場所もとりませんからね^^

 

坐骨神経痛が治った今でも、
毎日お風呂上がりにストレッチというのが、
数年前からの私の日課になっています。

 

これ実際に効果がありますので、
現にやってみてください^^

 

本当に痛みや痺れが小さくなって、
その内に全く症状が出なくなりますから♪

 

私の場合だと、
2週間後くらいで違和感がなくなり、
その後は痛みや痺れも一切無くなりました。

 

もちろん何年も経った今でも再発はありません^^

 

確実に完治に至ったのは、
やっぱりストレッチによる根本からの治療。

 

しっかりと根本から治したのが、
再発もしない理由だと思います。

 

あなたも真剣に坐骨神経痛を完治したいなら、
自然治癒にまかせて、
放置して再発の疑いを持つよりも、
ストレッチで根本から治療する事をお勧めします。

 

自然治癒で治してしまうと、
その後の再発が怖いという気持ちから、
思いっきりダッシュしたり、激しい運動が怖くて出来なくなりますよ><

 

2月からはしっかりとストレッチを続けて、
不安な生活を取り除きましょう!

 

 

zakotusinkeitu

zakotusinkeitu

「1日5分でできるストレッチ」【詳細】

【体験談】坐骨神経痛の治療。ストレッチでの治し方

 

坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪

ありがとうございます♪

 

 

大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声

 

 

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