2月からはこのストレッチで真剣に坐骨神経痛を治しましょう！
坐骨神経痛を完治させるのは、
やっぱりストレッチの継続が一番手っ取り早いです！
■ 2月からはこのストレッチで真剣に坐骨神経痛を治しましょう！
1月も今日で終わりですね。
なんだかあっという間に2月という感じですが、
まだしっかり寒い季節ですので、
坐骨神経痛の方は痛みが酷くなっている人も、
実際に多いんじゃないでしょうか？＞＜
寒くなると血流の流れが悪くなり、
神経痛の症状が悪化する事があるので、
夜はしっかりと温めて寝るようにしましょう。
さてさて、
今年に入り坐骨神経痛を治す為に、
ストレッチを始められた人もいるみたいですね＾＾
今年に入り多くの人からコメントやメールをいただき、
世の中には本当に坐骨神経痛の人が多いなって、
最近つくづく思います＞＜
このブログへ訪問された人も多いのですが、
その中でもYAHOO知恵袋からの訪問者さんも多く、
私のブログを紹介してくれているんだな～って嬉しく思っています。
しかしその反面。
症状に悩む方が多いという事なので、
なんだか複雑な気持ちですね・・・＞＜
私も自分が坐骨神経痛を体験して、
調べた事を記事にしていますが、色々調べる中でも、
やっぱりストレッチが一番効果を生むようです。
整骨院や整体やカイロ。
これらも効果があるかもしれませんが、（私は効果なしでした）
実際に実践して痛みが軽くなり、
完治に至ったのはストレッチのおかげだと思います＾＾
ストレッチは健康面でもダイエットでも効果があり、
また正しい姿勢へと改善できるほか、
坐骨神経痛や腰痛など様々な事に効果を発揮します。
ストレッチならお金もかからないし、
また時間も場所もとりませんからね＾＾
坐骨神経痛が治った今でも、
毎日お風呂上がりにストレッチというのが、
数年前からの私の日課になっています。
これ実際に効果がありますので、
現にやってみてください＾＾
本当に痛みや痺れが小さくなって、
その内に全く症状が出なくなりますから♪
私の場合だと、
2週間後くらいで違和感がなくなり、
その後は痛みや痺れも一切無くなりました。
もちろん何年も経った今でも再発はありません＾＾
確実に完治に至ったのは、
やっぱりストレッチによる根本からの治療。
しっかりと根本から治したのが、
再発もしない理由だと思います。
あなたも真剣に坐骨神経痛を完治したいなら、
自然治癒にまかせて、
放置して再発の疑いを持つよりも、
ストレッチで根本から治療する事をお勧めします。
自然治癒で治してしまうと、
その後の再発が怖いという気持ちから、
思いっきりダッシュしたり、激しい運動が怖くて出来なくなりますよ＞＜
2月からはしっかりとストレッチを続けて、
不安な生活を取り除きましょう！
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- 1.劇的な回復を実感できました！
- 2.はじめて一か月で驚くほど効果が感じられました。
- 3.休むことなく長時間歩けるようになりました。
- 4.１週間ほどで歩行も楽にできるようになりました。
- 5.絶対お勧めできるストレッチ法です。
- 6.歩くことは抵抗なくできるようになりました。
- 7.１万歩/日のウォーキングもできるようになりました。
- 8.我ながら驚きでした。
- 9.一発で効果を実感！三週間ほどで良くなりました。
- 10.主人の腰痛もよくなり二人で喜んでいます。
- 11.3日目から足の違和感が消えてる事に驚きました！
- 12.１週間ほどで痛みもだいぶ和らいできました。
- 13.良い改善法に出会えて感謝しています。
- 14.歩き続けられる時間も長くなってきました。
- 15.始めて1週間でしびれが治まり、どんどん良くなっていきました。
- 16.大須賀式は簡単です。もの凄く楽にできます。
- 17.お尻の痛みはすぐに消え、良い感じになりました。
- 18.翌朝の痛みが全然違います。
- 19.３日間で効果を感じることができました。
- 20.マニュアルは非常に解かりやすく読みやすいです。
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