坐骨神経痛で湿布の貼る場所は？
坐骨神経痛になると湿布をする方がほとんど。
実際に貼る場所をご存知ですか？
■ 坐骨神経痛で湿布の貼る場所は？
坐骨神経痛の場合は病院へ行くと、
ほとんどが湿布薬を処方されます。
湿布は炎症を抑えたり、
痛みを和らげる効果があります。
でも間違えた貼り方や、
正しい位置の貼る場所に貼らないと、
効果がない場合や悪化する事があるので、
ちょっと注意が必要なんですね＞＜
それから、
湿布には温湿布と冷湿布があります。
どちらを貼ればいいかと言われると、
どっちでもいいじゃない？って人もいますが、
この選択は結構ポイントです。
坐骨神経痛というのは、
主に冬場に悪化すると言われています。
その理由は寒さで欠陥が収縮し、
血流が悪くなり、
更に神経も緊張状態になってしまうので、
痛みが酷くなるんですね。
それと逆にお風呂に入ると、
痛みが和らぎます。
（慢性期の場合）
これはお風呂で温まる事で、
血流が良くなり、
神経の緊張状態も緩和されるからです＾＾
でも激痛時の急性期の時は、
温めると逆に悪化してしまいますので、
注意してくださいね＞＜
以上の事から分かるように、
坐骨神経痛の急性期じゃない時は、
患部を温める事がポイントになりますので、
冷湿布よりは温湿布をお勧めします。
慢性期は温める。
ってことは急性期は冷やすって事。
ですので、
逆に急性期の炎症がある時は、
冷湿布を貼るようにしましょうね。
それと湿布を貼る場所についてですが、
痺れや痛みの出ているお尻や足に貼っても、
全く意味がありません＞＜
あくまでも症状が出ている原因になっている、
部位に貼る必要があるんです。
ほとんどの坐骨神経痛は、
骨盤から背骨の辺りですので、
その辺が原因になっている部位です。
イメージ的には、
腰の筋を伸ばしたくなる位置に、
湿布を貼るようにしましょうね。
私の場合も、
この坐骨神経痛の症状には、
頭が痛くなるほど悩まされました＞＜
大人ですから、
困るのはやっぱり仕事。
午前中は全く動けない状態で、
体が温まってきて動けるようになるのは、
朝の11時くらいからでした。
なので、
お昼から会社に行くような毎日で、
仕事中も無理な動きが出来ずに、
かなり心配をかけたんじゃないかと思っています。
当時はストレッチ方法を知り、
それを毎日行う事で症状はなくなり、
再発もなく今に至っています。
もしあなたも坐骨神経痛の症状で、
当時の私と同じように悩んでいるなら、
ストレッチを実践する事をお勧めしますよ。
病院へ通い続けるより、
ずっと簡単に短期間で改善しますよ＾＾
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
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