骨の歪みは様々な病気を引き起こします＞＜
骨が歪んでいくと腰痛だけでなく、
様々な病気を引き起こしてしまいます。
■ 骨の歪みは様々な病気を引き起こす
骨の歪みが生じてくると、
腰痛だけではなく内臓疾患、
また女性の大敵でもある冷えやむくみなどの、
血行不良を起こしやすくなってしまいます。
前にも申し上げた通り、
女性は男性よりも筋力が弱いので、
通常使うべき筋肉を緩ませる状態で放置しておくと、
歳をとるに従って、
修復しにくくなってしまいます。
ですので、
早めに骨の歪みを治す事で、
腰痛や様々な症状を守る事に繋がります。
なので、
注意して体作りをしてきましょうね。
しかし骨の歪みというのは、
即効で治るわけじゃありません＞＜
例えば、
普段このような状態なら要注意！
・バッグを片側だけにかける
・脚を組む癖がある
・靴底の片方だけがすり減っている
・靴底の外側だけがすり減っている
・座っている時に膝をつける事が出来ない
・脚を前に投げ出して座る癖がある
・立っている時に何かに寄りかかる事が多い
・Ｏ脚、Ｘ脚、ＯＸ脚などがある
このような状態になっている人は、
腰痛になりやすいと言われています。
なるべくこのような動作をしないように、
まずはこの部分から注意していきましょうね。
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
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