「ストレッチ」タグの記事一覧

先日に引き続き腰痛を治す、 簡単なストレッチを今日もご紹介します＾＾ その名も「ゆりかごストレッチ」！

「腰痛を治す！ゆりかごストレッチ！」の続きを読む

腰痛改善や予防に効果のある、 肩と肩甲骨を伸ばすストレッチのご紹介です♪

「【腰痛改善】肩と肩甲骨の周りを伸ばすストレッチ」の続きを読む

坐骨神経痛を治療するのも予防するのも、 ストレッチをする事が最大の最善策です！

「坐骨神経痛はストレッチの治し方が一番効果があります。」の続きを読む

思い返せば坐骨神経痛の時、 こんな事がありましたわ＞＜

「【体験談】2度目の激痺れで坐骨神経痛の急性期に」の続きを読む

坐骨神経痛を1ヵ月間で完治。 1日5分のストレッチ法です。

「坐骨神経痛が1ヵ月程度で完治するストレッチ」の続きを読む

「大須賀式坐骨神経改善法」のストレッチの実践者さんの、 体験談を今日はご紹介します＾＾

「大須賀式坐骨神経改善法　ストレッチの実践者さん２２ 「翌朝の痛みが全然違います。」」の続きを読む

先日お話した骨の歪みからの症状。 歪んだ骨を正しい位置の元に戻すには・・・。

「歪んだ骨を正しい位置に戻す方法」の続きを読む

人は無意識に楽な姿勢をとろうとします。 しかしそれが坐骨神経痛の悪化に繋がります＞＜

「無意識の悪い姿勢が坐骨神経痛の悪化を招く」の続きを読む

絶対に腰痛にはならない！ そんな人はいません。何故かというと・・・。

「腰痛が無縁な人などいません＞＜」の続きを読む

坐骨神経痛の改善と予防の為にも、 3月からはしっかりとストレッチを続けましょう！

「【坐骨神経痛】3月からはしっかりストレッチを行いましょう！」の続きを読む