大須賀式坐骨神経改善法 ストレッチの実践者さん２８ 「我ながら驚きでした」
「大須賀式坐骨神経改善法」のストレッチ法。
坐骨神経痛が改善した方が非常に多いです。
こんにちは。週末ですね～＾＾
けど今日は休日出勤なので、
朝から仕事頑張っていて今休憩です＞＜
前に話したことのある、
坐骨神経痛になった上司も、
今日はコルセット巻いて出勤しています（汗）
あれから毎日ストレッチをしていて、
結構調子が良くなったみたいです。
ストレッチは地味ですが、
毎日続ける事で確実に改善していくので、
お勧めして良かったです＾＾
さてさてそんなわけで、
私も上司もやっている「大須賀式坐骨神経痛改善法」の、
ストレッチを実践された人で、
実際に効果が出た感想をご紹介します♪
坐骨神経痛の方にとって、
ご参考になればと思います。
我ながら驚きでした。
兵庫県県 高井様（５０代 男性）
２０１０年１２月１７日(金)の夜中に寝ている間に
腰がおかしくなったかなと思ったら
次の日の朝から腰の調子が悪く、
仕事に行っても長い間椅子に座ってられないし、
少し歩けばましにはなりますが長くは歩けないしと
だんだんと症状がひどくなっていきました。
次の日の朝には、
ソックスが大変履きづらくなっており、
やっとの思いではいてから、
洗面所に行って顔を洗うにも
歯を磨いている間だけでも左足が痛くて
立ってるのがやっとの状態でした。
それで、１２月２１日から
大須賀式のストレッチを始めました。
藁をも掴む思いでした。
さすがに１日，２日で治るものではありませんが、
ストレッチをやった後は
確実に違いを実感できました。
最初のうちはその効果が
すぐになくなっていたのが、
日を追うごとにもとにもどる時間が長くなり
２５日には妻と大阪でクリスマスを過ごせました。
さすがに帰りの電車は少しきつかったです。
それから年末には
恒例で窓ガラスの掃除をするのですが、
それは無理をせずということであきらめたのですが、
年末恒例の車の掃除はできました。
それからもコツコツと続けていったのですが、
ゴルフも無理かもしれないと
思ったこともありましたが、３月にはいけました。
パンツもはくときには左足が痛くて、
はきづらかったのですが知らぬ間に
これも治っていました。
我ながら驚きでした。
これからもストレッチを続けて
二度とあんなつらい目に遭わないようにと思っています。
どうもありがとう御座いました。
以上が実践者さんの声です
以上が実践者さんが、
実際にストレッチを続けてきて、
回復した内容になります。
パンツを履く時もつらい＞＜
そのお気持ちめっちゃ分かりますよ。
私もパンツや靴下を履く時は、
本当に苦労しましたから（汗）
立ったまま履こうとしたら激痛で、
とても立っていられないし、
座って履こうにも激痛で座れないし＞＜
とにかく日常生活の当たり前の事が、
痛みと痺れによって壁になるんです。
あの痛みは体験した人しか分かりません。
大須賀式のストレッチをすることにより、
痛みや痺れは軽減していき、
文でも書かれているように、
「いつの間にか治っていた・・・」
っていうのは本当ですよね＾＾
ストレッチの実践を続ければ、
おのずと症状は薄れていき無くなっていくので、
「早くやっておけばよかった！」
って思う方がほとんどだと思います。
今現在、再発を恐れて生活されている人は、
ストレッチを実践されてみるのも良いと思いますよ＾＾
湿布貼っていても根本から治りませんからね＞＜
良かったら参考にされてくださいね。
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- 1.劇的な回復を実感できました！
- 2.はじめて一か月で驚くほど効果が感じられました。
- 3.休むことなく長時間歩けるようになりました。
- 4.１週間ほどで歩行も楽にできるようになりました。
- 5.絶対お勧めできるストレッチ法です。
- 6.歩くことは抵抗なくできるようになりました。
- 7.１万歩/日のウォーキングもできるようになりました。
- 8.我ながら驚きでした。
- 9.一発で効果を実感！三週間ほどで良くなりました。
- 10.主人の腰痛もよくなり二人で喜んでいます。
- 11.3日目から足の違和感が消えてる事に驚きました！
- 12.１週間ほどで痛みもだいぶ和らいできました。
- 13.良い改善法に出会えて感謝しています。
- 14.歩き続けられる時間も長くなってきました。
- 15.始めて1週間でしびれが治まり、どんどん良くなっていきました。
- 16.大須賀式は簡単です。もの凄く楽にできます。
- 17.お尻の痛みはすぐに消え、良い感じになりました。
- 18.翌朝の痛みが全然違います。
- 19.３日間で効果を感じることができました。
- 20.マニュアルは非常に解かりやすく読みやすいです。
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タグ：ストレッチ, 坐骨神経痛, 大須賀式坐骨神経改善法
