大須賀式坐骨神経改善法　ストレッチの実践者さん２４「痛み止め無しで大丈夫です。」

私と同じく大須賀式のストレッチの実践者さんで、
症状が改善された人をご紹介します。

最近は梅雨が続き、
じめじめした時期となっていて、
坐骨神経痛の症状が悪化した人も多いのでは？

私も体験していますが、
この季節って嫌ですよね＞＜

症状が日に日に悪化しない為にも、
日頃からしっかり対策しておく事が大事ですね。

さて、
今日は私が坐骨神経痛を改善した、
大須賀式のストレッチを実践された人で、
同じように症状が改善した人をご紹介します。

熊本県　田辺様（６０代　女性）

私は、現在63才ですが、60才を越えてから
急にあちこちが痛み始めました。

2、3年前から座骨神経痛がひどくなり、
最初は筋肉痛かなと思う程度でしたが次第に悪くなり、
最近は少し歩くと痛み始め、
しゃがんで休んでから又歩くという具合でした。

整形外科をハシゴしてMRIも撮った結果、
脊柱管狭窄症による
座骨神経痛であると診断されました。

原因はわかったのですが、
楽になる方法がわからず手探り状態で本を読みあさり、
NETも調べた結果、
“大須賀式坐骨神経痛改善法”を見つけました。

実は半信半疑だったのですが、
藁にもすがりたい思いで
やってみることにしました。

それまでに自分なりに調べ、試した結果、
背骨を伸ばす動作が
何となく私には合っているようでした。

そこへこの“大須賀式坐骨神経痛改善法”を見ると
まさに同じだと思いました。

ビデオの丁寧な説明と動画で分かり易く、
少しの時間でできるので
毎日続けることにしました。

購入から5ヵ月が経ちましたが、
最近は痛みも軽減したように思います。

必要なときだけ痛み止めを飲んでいましたが、
今はほとんど無しで大丈夫です。
感謝しています。

（※商品ページから引用させていただきました）

以上が実践者さんの実践の内容です。

歩きだしてしばらくして辛くなり、
少し休憩するとまた歩けるようになるというのは、
脊柱管狭窄症が原因である、
坐骨神経痛の特徴ですね。

脊柱管狭窄症は高齢の方に多い症状で、
逆に若い人に多いのが椎間板ヘルニアから、
坐骨神経痛に至るケースです。

いずれにしろ、
その原因を取り除かなければ、
坐骨神経痛は改善しないという事になります。

確かに安静にしていれば、
軽度の場合なら痛みも痺れもなくなり、
一見治ったかのように思われますが、

原因である脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアを、
改善していない状態ですので、
その後に再発になる可能性は高いんです。

確かに現在では色々な治療法がありますが、
やっぱり一番効果的なのは「ストレッチ」です。

また特に私が改善した、
坐骨神経痛に特化した大須賀式のストレッチでは、
短期い間での効果が期待できます。

中々信じがたいと思う方もいますが、
続けてみるとその効果は手に取るように分かりますよ。

実際に私を初めに、
治っている人が多いですものね＾＾

もし興味があれば、
覗いてみてくださいね。

zakotusinkeitu

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