大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチは続ける価値あり
すっかり私の日課になっている大須賀式のストレッチ。
坐骨神経痛の方は続ける価値ありです。
■ 大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチは続ける価値あり
坐骨神経痛が発症し、
大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチを始めて、
早いもので３年経ちます。
この３年間の中で、
さぼる日もありましたが、
ストレッチが日課になってしまい、
今もお風呂上がりに毎日やっています。
当時に私は様々な治療方法を試して
そしてどれも改善に至らず、
結局このストレッチ法が正解だったわけです。
確かにネット上や色んな所で、
様々なストレッチ法が紹介されていて、
私はそれらを試していないので、
なんとも言えないわけですが、
とにかく私が実践し完治した、
大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチは、
確実に効果が出た治し方でした。
坐骨神経痛になりこの症状を知りたくて、
色々とネットや本で調べて、
そしてストレッチが実に効果がある事を知り、
その自分が得た知識を、
色んな悩んでいる人に伝えたくて、
ブログをずっと続けてきました＾＾
そしてこれだけ長い間ブログを続けていた事もあり、
訪問者さんも毎日１０００人以上になり、
毎日のように訪問者の方に、
コメントをいただくようになりました。
（感謝です！）
・坐骨神経痛になったばかりで、
色々とネットで調べている人。
・今は改善しているけど、
違和感があって再発に不安がある人。
・自分の家族に症状が出て、
ネットで調べている人。
・長期間症状に悩んできて、
ストレッチ法に興味を持っている人。
ブログに訪問される人は様々ですが、
共通していえるのは、
坐骨神経痛で悩んでいる人は多いって事です＞＜
私も当時はネットでアホみたいに調べ、
そして自分で判断して更に悩んで・・・。
そういうの繰り返しでしたからね＞＜
ネットって確かに便利です。
けど、
色んな情報を全てうのみにしてしまったら、
どれが本当に効果があるのかどうかも、
正直分からなくなってきます。
あなたの腰や足が痛いのは、
何も坐骨神経痛だけの症状じゃないよって事です。
もしかしたら、
もっと違う病気かもしれませんし、
大した事ない程度かもしれません。
私の体験談を見て、
大須賀式のストレッチを始めた方も多いと思いますが、
とにかく大事な事は、
まずは病院へ行って検査を受ける！
って事です。
このストレッチは確かに効果があります。
けど、
自分だけの判断では駄目！
上記でも言った通り、
もしかしたら違う病気なのかもしれません＞＜
ですので、
とりあえずは早めに病院へ受診し、
今の状態が何が原因かを知る事が大事だと思います。
もし坐骨神経痛の急性期なら、
慢性期になるまで安静にし、
痛みが軽度になり軽い運動の許可が出たら、
その時こそこのストレッチを始めるのが基本です。
大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチは、
確実に効果が出ると思います。
ですがそれ以前に、
ストレッチをやっていい状態なのか？
大事なのは本当にここなんですよ。
今現在、
腰や下半身が痛い・痺れる状態で、
坐骨神経痛じゃないだろうか？と悩んでいる人は、
真っ先にこのストレッチ法を始めるんじゃなく、
まずは病院へ行って状況を確認しましょうね＾＾
ご自分の身体なんですから。
大事にしっかり前向きに治していきましょう！
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- ストレッチの実践者さん①
- ストレッチの実践者さん②
- ストレッチの実践者さん③
- ストレッチの実践者さん④
- ストレッチの実践者さん⑤
- ストレッチの実践者さん⑥
- ストレッチの実践者さん⑦
- ストレッチの実践者さん⑧
- ストレッチの実践者さん⑨
- ストレッチの実践者さん⑩
- ストレッチの実践者さん⑪
- ストレッチの実践者さん⑫
- ストレッチの実践者さん⑬
- ストレッチの実践者さん⑭
- ストレッチの実践者さん⑮
- ストレッチの実践者さん⑯
- ストレッチの実践者さん⑰
- ストレッチの実践者さん⑱
- ストレッチの実践者さん⑲
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
タグ：ストレッチ, 大須賀式, 大須賀式坐骨神経痛改善法
