女性が腰痛を引き起こす生活習慣の乱れ
女性の方が腰痛を引き起こすのは、
生活習慣の乱れも一つの要因です。
■ 女性が腰痛を引き起こす生活習慣の乱れ
昔と違って女性の方が働く場面が増え、
生活習慣も徐々に変わってきています。
男性にも負けない働きぶりで、
終電に毎日乗る人や、
深夜もずっと働いている女性の方も、
近年増えてきているようです。
確かに今の世の中では、
働かざる得ない状況ですよね。
でも腰痛になる女性が増えているのは、
実はこういった生活習慣の乱れが、
大きな原因になっていると言われています＞＜
無理な生活を続けていると、
ふとした時に体調を崩したり、
それに体調が悪くなると、
生理不順が起こってしまいますし、
後々に、
生理前症候群（PMS）などの、
心の病気にまで発展する可能性もあります。
そのようなダメージが腰痛を引き起こし、
坐骨神経痛に発展する事があります＞＜
ですので無理をした生活習慣って、
色々な病気を引き起こし、
良くない事がばかりなんですね（汗）
今の現代社会の流れから、
バタバタする生活は日常茶飯事かもしれませんが、
時には休息を取るようにし、
身体に心に余裕を持てる時間も必要です。
難しい事かもしれませんが、
そういった対処が腰痛の予防に繋がります。
特に女性の方は腰痛になりやすいので、
無理をなさらずに注意されてくださいね＞＜
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
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