坐骨神経痛の治し方はやっぱりストレッチですよ。
坐骨神経痛の治療（治し方）はやっぱりストレッチですよ＾＾
だって・・・。
■ 坐骨神経痛の治し方はストレッチが一番！
坐骨神経痛の痛みって、
これ本当になった本人しかわかりませんよね＞＜
不安定でうまく歩けなくなって、
這うようにして移動しなければいけないほどの急性期の頃、
よく人からは「大袈裟～」なんて言われましたけど、
この激痛と痺れって、
坐骨神経痛になった人にしか理解できないものです（汗）
私の場合はトイレも出来ないくらいでしたから＞＜
トイレでおしっこなんて、
出来るのは最初の５秒間くらいで、
その後は激痛が足に走って立つ事が困難になっていました。
ですので座って用を足すんですが、
座った位置が坐骨神経にヒットしていますので、
これまた痛いんですよね（泣）
またどうにかして生活を元に戻そうと、
整骨院や整形外科に通ったのですが、
これがまた全然治らない＞＜
痛み止めの飲み薬なんて全く効きませんし、
飲み続ける事で胃が荒れましたよ。。。。
その後、ストレッチ法を取り入れる事になったんですが、
やっぱりこれが一番効果がありました。
最初の内は足を伸ばすなんて怖くて、
けっこうビビりが入っていたんですが、
３日間くらいやっていると気持ち良くなるんです＾＾
そんでしばらくすると痛みが緩和している事に気付き、
あんなに歩けなかった自分が、
知らず知らずに普通に歩いていたんですよ。
そうなると一番の悩みだったトイレも、
全く痛みが無くなって、
あの時は本当にホッとしたというか安心しました＾＾
このまま痛みが一生続くのでは？なんて考えていたくらいで、
この喜びは、
やっぱり坐骨神経痛になった人にしか分からないものだと思います。
このブログを読まれている人の多くは、
現在も坐骨神経痛に悩まれている方でしょう。
体験者の私から言うならば、
まずは急性期を耐え抜いて慢性期になるまで、
安静にしておく事です。
それで慢性期になったら、
絶対にストレッチをやる事をお勧めしますよ。
飲み薬なんて効きませんし、
他の治療法はお金がかかりますからね＞＜
私がやったストレッチ法をやられた方が、
効果的のも経済的にも安心だと思います。
あなたの坐骨神経痛も必ず治りますから、
私と同じように悩まずに、
前向きに治療していきましょう！
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