ヒラノート




腰痛改善の為のミネラル摂取で自然治癒力を高める!

腰痛改善の為にミネラルの摂取は必須。
ミネラルを摂取すると・・。

 

■ 腰痛改善の為のミネラル摂取で自然治癒力を高める!

そもそも人間の体というのは、
ミネラルだけを作る事は出来ません。

 

でもミネラルは約98種類あると言われていて、
その中にはカルシウムが含まれています。

 

それでは何故このミネラルを摂取すると、
腰痛改善に繋がるのかというと・・・。

 

実はミネラルをバランスよく摂取する事で、
自己治癒力が高まっていくんです^^

 

つまり、
腰痛を治そうとする身体を、
しっかりとサポートしてくれるようになります。

 

 

■ ミネラルをどうやって摂取するか?

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人間の身体で作られないミネラルを、
どうやって摂取するのかというと、

 

ミネラルを多く含む食品を、
バランス良く食べる事でうまく摂取可能です^^

 

ちなみに、
ミネラルを多く含む食品は以下の通り。

・イクラ
・筋子
・ホタテ貝
・ホッケ
・アサリ
・ニシン

 

しかしあまり多く摂取し過ぎると、
肥満の原因になってしまいますが、
ミネラル不足に陥らないように、
少しの量でも積極的に食べるようにしましょうね^^

 

でも偏った食品は駄目ですよ><

 

あくまでも数種類を組み合わせて、
食べるようにする事が、
効果的なミネラル摂取方法になります。

 

自然治癒力を高めたいなら、
今日からでもミネラルを摂取していきましょう!

 

 

zakotusinkeitu

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「1日5分でできるストレッチ」【詳細】

【体験談】坐骨神経痛の治療。ストレッチでの治し方

 

坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪

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大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声

 

 

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