坐骨神経痛に効果のあるツボ「腰腿点（ようたいてん）」
坐骨神経痛になってデスクワーク中心の仕事って辛いですよね＞＜
そんな時はこの効果のあるツボ「腰腿点（ようたいてん）」です。
■ 坐骨神経痛に効果のあるツボ「腰腿点（ようたいてん）」
坐骨神経痛に効果のあるツボというのは、
いくつもありますが、
今日はデスクワーク中心で、
坐骨神経痛が辛いって方の為に、
座ったままでも出来るツボをご紹介します＾＾
そのツボの名前は、
「腰腿点（ようたいてん）」と言います。
デスクワークなど座りっぱなしの状態で、
症状が悪くなって痛くなり、
座り方をあれこれ帰るような状況の時に、
とっておきのツボがこの「腰腿点」
そのツボは手の甲にあって、
人差し指と中指の間を、
手首に向かってなぞっていくと、
骨が交わる部分があると思います。
そこが一つ目のツボ。
そんで、
薬指と小指の間を、
同じように手首の方へなぞっていき、
骨が交わる箇所が二つ目のツボです。
この２つが「腰腿点」と呼ばれていて、
指で強く押し込むように指圧します。
（痛いですけどね）
これなら仕事中でも出来ると思いますので、
座りっぱなしの状態などの時にでも、
一度試してみてくださいね＾＾
それから、
仕事が終わって家に帰ったら、
お風呂上がりのストレッチは忘れずに＾＾
ストレッチでその日のコリは、
その日にほぐしておく事で、
症状が出にくい状態になりますよ！
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
