大須賀式 ストレッチの実践者さんの声 29
大須賀式のストレッチで坐骨神経痛の症状が改善されて、
実践者の方の声をお伝えします＾＾
こんばんは。
10月も終わってしまいましたね～！
最近は随分と寒くなってきて、
毛布が手放せない時期に入りつつありますが、
坐骨神経痛が寒さで悪化した人も多いと思います＞＜
冷えが最大の敵なので、
しっかりと温めて寝るようにするなど、
対策していきながら過ごしていきましょうね＾＾
さてさて今日は、
私も改善した大須賀式のストレッチ法の、
実践者さんの感想が届きましたので、
少しご紹介していこうと思います＾＾
坐骨神経痛の方にとって、
ご参考になればと思います。
■ 大須賀式のストレッチで改善された方の声
福岡県 坂井様（３０代 男性）
管理人さん。初めまして坂井と申します。
管理人さんも大須賀式のストレッチで、
症状が改善されたという事を記事で読んで、
一言お話したいと思いメールしました。
私も同じように坐骨神経痛の症状に悩み、
様々な治療を試みたのですが、
どれも改善には至らず途方に暮れていました。
そんな時、知り合いに教えてもらったのが、
大須賀式のストレッチ方法です。
友達にＤＶＤを貸してもらって、
最初は友達に教えてもらいながら始めました。
ご存知と思いますが、
すぐに覚えれるくらいのストレッチなので、
ＤＶＤは最初の数日一緒にやるだけで、
覚えた後は自分のペースで続ける事ができました。
続けること２週間ほどで症状が軽くなっていくのを実感し、
１ヵ月半経過くらいで痛みはなくなりました。
（お尻に違和感があるくらい）
今は嘘のように何事もなく過ごしていますが、
やっぱり再発が怖いので、
今も毎日ストレッチをやるのが日課になっています。
管理人さんも続けられていますでしょうか？
私と同じ症状で、
また同じストレッチという治療方法で、
とても親近感を抱きメールしてしまいました（笑）
色々と今後、情報交換などしてもらえたら幸いです。
ブログの更新楽しみにしています！
それでは頑張ってくださいね！
メールありがとうございます！
坂井さん。メールありがとうございます！＾＾
私も同じストレッチの実践者さんと出会えて、
めっちゃ親近感を感じます＾＾
今後も情報交換。
こちらこそよろしくお願いします！
（後ほどメールしますね）
以上が大須賀式のストレッチを実践して、
坐骨神経痛の症状が改善された、
坂井さんからのメールの一部です＾＾
私もまだ毎日やっていますが、
本当に痛みの症状が軽くなっていくのが、
次第に体感していくのでとてもお勧めだと思います。
ストレッチという事で毎日の積み重ねですが、
必ず効果は出てくるので、
本当に治したい！って人はやってみてくださいね＾＾
坐骨神経痛で決して落ち込まずに、
前向きに頑張っていきましょう！
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- 1.劇的な回復を実感できました！
- 2.はじめて一か月で驚くほど効果が感じられました。
- 3.休むことなく長時間歩けるようになりました。
- 4.１週間ほどで歩行も楽にできるようになりました。
- 5.絶対お勧めできるストレッチ法です。
- 6.歩くことは抵抗なくできるようになりました。
- 7.１万歩/日のウォーキングもできるようになりました。
- 8.我ながら驚きでした。
- 9.一発で効果を実感！三週間ほどで良くなりました。
- 10.主人の腰痛もよくなり二人で喜んでいます。
- 11.3日目から足の違和感が消えてる事に驚きました！
- 12.１週間ほどで痛みもだいぶ和らいできました。
- 13.良い改善法に出会えて感謝しています。
- 14.歩き続けられる時間も長くなってきました。
- 15.始めて1週間でしびれが治まり、どんどん良くなっていきました。
- 16.大須賀式は簡単です。もの凄く楽にできます。
- 17.お尻の痛みはすぐに消え、良い感じになりました。
- 18.翌朝の痛みが全然違います。
- 19.３日間で効果を感じることができました。
- 20.マニュアルは非常に解かりやすく読みやすいです。
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