坐骨神経痛を治すには筋肉を柔らかくする事

坐骨神経痛で悩んでいる人に、
共通して起きている原因こそが・・・・。

 

 

■　坐骨神経痛を治すには筋肉を柔らかくする事

 

そもそも坐骨神経痛っていうのは、
坐骨神経が圧迫を受ける事で、
痺れや痛みが発生すると言われています。

 

そして、
今症状が発症して悩んでいる人に、
共通して起きている原因があります。

 

それこそが、

「筋肉が硬くなり坐骨神経を圧迫している」

っていう事です。

 

坐骨神経の周りには様々な筋肉があります。

 

なので、
この神経の通り道にある筋肉のどこかが、
硬くなっていると神経を圧迫してしまうんです。

 

その結果、
圧迫により痺れや痛みが起きているんですね。

 

ですので正しい治療で治すには、
痺れが起きるお尻や足だけではなく、

 

痺れや痛みを起こしている、
硬くなった筋肉を柔らかくする事が重要です。

 

症状でビリビリ痺れながらも、
痛みがあるのも、
だるさや重さが感じられないのは、
筋肉の緊張によるものなんですね。

 

坐骨神経痛の原因となっている

 

「椎間板ヘルニア」
「脊柱管狭窄症」
「腰椎分離症」

 

というのは脊椎に問題があり、
その症状が坐骨神経に繋がっていても、
筋肉を柔らかくするという事が治す為には重要なんです。

 

つまり、
筋肉の柔軟性が戻ってくれば、
自然と痛みや痺れは取れていくという事です。

 

その為には、
やっぱりストレッチが一番効果的。

 

今日からでも始めていきましょう！

 

 

 

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【体験談】坐骨神経痛の治療。ストレッチでの治し方

 

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