坐骨神経痛の症状をなんとか治したい…
坐骨神経痛の症状を治す為に、
注意しなければいけない点といえば…。
■ 坐骨神経痛をなんとか治したい…
暑くなってエアコンを付けっ放しの人や、
アイスばかり食べている人はいませんか？
確かに涼しくなる為には仕方ないですが、
くれぐれも身体を冷やしてしまって、
症状を悪化させないようにしてくださいね＞＜
明日から連休という人も多いでしょうけど、
現在、坐骨神経痛の症状に苦しんで、
休みどころじゃないって人も多いと思います。
症状を改善する為に、
色々な治療で病院を転々としたり、
痛み止めの飲み薬を飲んでいたり、
常に湿布薬を貼っていたりと、
あれこれ試している方がほとんどだと思います。
けど、
それでも一向に症状は改善せず、
あまり効果がない状態で、
お金だけ使っているという状況じゃありませんか？
なので、
ちょっと落ち込み諦めかけていませんか？
私も途方に暮れていて、
本当に一生辛い思いをするのかと、
真剣に悩んでいた時期はあります＞＜
私の経験上でもそうですが、
そういう方に真剣にお勧めしたいのが、
何をおいてもストレッチです。
私が症状を改善したストレッチは、
1日たったの５分間を続けるだけのもので、
病院へ通わなくても自宅で出来るレベルです。
このストレッチを考案した先生は、
現役の整体師の方なのですが、
カイロプラクティックに基づいた方法を用い、
単純に筋肉を伸ばすだけのストレッチとは違い、
坐骨神経痛の原因となっている
神経の圧迫を取り除くことを目的としています。
そんなプログラムが構成されているストレッチで、
続けていく事で、
本来持っている自然治癒力を、
最大限に引き出すことが出来るようになります。
またＤＶＤだけではなく、
しっかりとしたマニュアルも付属していますし、
専用のホームページまであります＾＾
それに、何か分からない事があれば、
サポートも受ける事が可能です。
（私は２度ほどアドバイスを受けました）
以前のように痛みのない生活を過ごし、
休まずに歩けるようになりたい。
また、
ためらいなくダッシュ出来るようになり、
気兼ねなく重いものも持てるようになります。
ストレッチを始めて明日には改善しませんが、
続ける事で本当に痛みは無くなってきます。
つらい日々を送っている人には、
私は真剣にお勧めします。
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