坐骨神経痛の急性期 ■安静が一番難しい！
これは坐骨神経痛の経験者さんは分かると思いますが、
急性期の安静ほど難しい事はありません＞＜
■ 坐骨神経痛の急性期 安静が一番難しい！
坐骨神経痛が発症してしまうと、
初めに急性期という激痛と痺れが続く、
時期に入ります。
その急性期を安静にしておくと、
痛みや痺れが少なくなる慢性期に入ります。
慢性期に入れば、
私が実践した治す方法のストレッチをすれば、
おのずと坐骨神経痛は改善していきます。
けど、
問題なのは急性期の安静にしているって事。
坐骨神経痛になっても、
安静にしていれば治るから！なんて、
簡単に思っている人もいると思います。
けど、
実はこの安静にするというのが、
とにかく難しいものなんです＞＜
私たちは生活の中で無意識に、
いろんな部分で身体を動かしています。
歩いたり掃除をしたり、
普通の日常生活の中でも、
腰を使った動きってとても多いんですね。
ですので安静にしておくって言っても、
無意識に動いてしまう事が多く、
その度に坐骨神経痛の症状が出て、
それを感じる事になってしまうんです。
だから、じっと安静にしているってのは、
とても難しい事なんです。
そもそも人間の身体は、
同じ体勢でいる事に抵抗を持っています。
何故かというと、
人間の身体は循環機能を悪化させない為や、
筋肉を弱くしない為なんです。
だから、
じっとして安静にしようと思っても、
身体がじっとできない状態が必ずきます。
これは痛みや痺れがあっても無かっても、
人間の身体はじっとできないものなんです。
あなたも急性期になり安静という状態になれば、
この事が必ず理解出来ると思います＞＜
ですので、
私は急性期と慢性期を繰り返すという、
状態になって悪化してしまったんですね（汗）
安静を徹底する事が一番ですが、
そうもいかない状態になると思いますので、
なるべく安静にする事を、
常に忘れないようにし、
日常生活を過ごしていきましょう。
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
