効果のあるサプリメントはあるの？
効果のあるサプリメント。
実はこんな成分が有効だと言われています。
■ 坐骨神経痛に効くサプリメント
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改善する為に、
サプリメントの摂取は有効と言われています。
でもですね。
サプリメントは薬ではなく、
健康補助食品になりますので、
個人によってその効果は異なります。
毎日飲む事で、
効果が出る人もいれば、
全く効果が出ない人もいます。
また、
薬と同様でサプリメントにも、
摂取する基準の量がありますから、
あくまでもその量を守って摂取するようにしましょう＾＾
摂取し過ぎてしまうと、
身体に不調が出てくるようになり、
病気を引き起こす可能性もありますので、
その部分はよく注意しておいてくださいね。
炎症に効果があるサプリメントは、
「ビタミンB12」だと言われています。
このビタミンB12では、、
末梢神経の修復を補助する働きがあるようです。
このようにビタミンB群のサプリメントは、
薬局当で色々と種類がありますが、
やはり効果的なのは「ビタミンB12」ですので、
よく内容を見てこの成分が含まれているものを選びましょうね。
それと、
・MSM
・コンドロイチン
・グルコサミン
これらの成分も効果があります。
MSMとは、
よくご存知のコラーゲンの形成を促す働きがあり、
他の２つの「コンドロイチン」「グルコサミン」の働きを、
向上してくれる効果もあると言われています。
また「コンドロイチン」という成分は、
軟骨の水分を保つ働きがあります。
この成分を摂取する事により、
軟骨の柔らかさも次第に出てきます。
それと「グルコサミン」という成分は、
軟骨の成分を作成してくれます。
これらの事から、
「MSM」「コンドロイチン」「グルコサミン」
これらの３つの成分を一緒に摂取すると、
効果は更にアップすると言われています＾＾
それと効果のあるサプリメントは、
まだ他にもあります♪
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・カルシウム
特にカルシウムは骨を作る為の働きが強く、
坐骨神経痛に大変効果があります。
以上が効果のあるサプリメントです。
治し方の１つとして、
治療に向かってご活用くださいね＾＾
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