お尻の起こる痺れ・・。これって何？
お尻に痺れが起きた＞＜
これって何なのでしょうか？
■ お尻の起こる痺れ・・。これって何？
お尻に痺れって、
あまり聞きませんよね？
でも実際にこの症状で悩んでいる人も、
そんなに少なくはないんですよ。
このお尻の痺れの症状は、
一度出てしまうと意外にしつこいもの＞＜
どうしてお尻に痺れが起きるのでしょう？
■ お尻の痺れは神経に関係する
私たちの身体内には、
多くの神経が行きわたっています。
お尻には坐骨神経と呼ばれる、
身体の中でも、
とても太い神経が通っているんです。
お尻の痺れは、
この坐骨神経の損傷や圧迫から、
起こってしまう症状なんです。
これを坐骨神経痛と呼ばれていて、
痺れだけでなく痛みもあるのが特徴です。
坐骨神経痛といえば、
嵐のメンバーの二宮さんも発症して、
前に話題になりましたよね。
私も坐骨神経痛の経験者ですが、
あの痛みを体験し知っていたら、
よく二宮さんはコンサートなどやれたな～って、
本当に感心します＞＜
それほど辛い症状なんですよね。
■ 椎間板が鍵！
身体を支えている背骨は、
脊椎と呼ばれていて、
頭蓋骨の下からお尻まで椎骨という骨が、
繋がって構成されています。
椎間板はその繋がった（連結）部分が、
合わさらないように、
クッションの役目をしています。
でも加齢やストレスが原因で、
水分が失われていきます。
この変化は10代の後半から始まるんですね。
椎間板が損傷や圧迫を起こさないように、
日常生活の中で、
姿勢や生活習慣を整える事が、
とっても大事になっていきます。
お尻の痺れの問題だけでなく、
身体全体の調子を整える事が、
痺れの解消に繋がってきます。
運動が苦手な人は、
ストレッチなどを日課にしましょうね＾＾
真剣に坐骨神経痛を治したいあなたへ
私も数年前ふとした時に坐骨神経痛になり、
今までになかった痛みと痺れで悩みました＞＜
でも今は正しい知識を得て、
正しいストレッチを持続した事で完治しました。
今、坐骨神経痛を発症し、
同じ悩みで苦しんでいるなら、
また１日でも早く治したいと思っているなら、
私が実践したストレットを試されてみてください。
@zakotuhiro0301さんをフォロー
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
