坐骨神経痛を治し方はお尻が鍵

坐骨神経痛の一般的な症状の原因は、
お尻のコリと言われています。

 

 

■　坐骨神経痛を治し方はお尻が鍵

 

痛みや痺れの原因は神経の圧迫ですが、
もうひとつ考えられる原因があるんですよ。

 

それは「骨盤の歪み」です。

 

骨盤の歪みというのは、
生活の中でバランスの悪い姿勢でいると、
骨盤の真ん中にある仙骨と腸骨の間の、
仙腸関節が歪む事を指しています。

 

これが歪んでしまえば、
坐骨神経痛を起こすキッカケになるのです。

 

骨盤の歪みは、
身体全体を見た歪みに繋がります。

 

また、
歪みから起こる原因で、
神経根を圧迫する事で刺激し痛みを引き起こします。

 

だから、
日頃から正しい姿勢でってのは、
とっても大事な事なんですね＞＜

 

それじゃ骨盤の歪みはどうすれば、
元に戻す事が出来るのかというと・・・。

 

それは「矯正」する事。

 

骨盤の矯正はちょっと大変ですが、
ストレッチなどでうまくやれば、
お尻のコリを緩和させることも可能です＾＾

 

骨盤矯正と言えば、
これが結構有名みたいですね。

ネットで有名な骨盤矯正法【詳細】

 

 

いずれにしろ、
坐骨神経痛はお尻のコリを、
改善していくことが大事です。

 

ストレッチや骨盤矯正法などで、
しっかり意識を持って治療していきましょう。

 

私が体験した坐骨神経痛【体験談】

 

 

 

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