坐骨神経痛は安静にしていれば治る？
坐骨神経痛は安静にしていれば、
その内完治するものなのでしょうか？
■ 坐骨神経痛は安静にしていれば治る？
安静にしておくというのは、
症状の時期にもよります。
痛みや痺れが激しい急性期の時なら、
安静にする事が第一！
でもですね。
安静にしていて全く身体を動かさないってのも、
あまり良いというわけじゃないんですよ＞＜
全く身体を動かさないというのは、
神経が何かに触れて痛みや痺れが出ている、
この状態を放置しているわけです。
ですので、
塗り薬を塗ったりするよりも、
痛みのある部位に、
アプローチしておくことが、
実は改善につながる事もあるらしいです。
しかし無理は禁物ですので、
足を曲げる・伸ばす・前屈などに、
痛みが出ず問題がなければ、
簡単なストレッチから始める事がよいです。
けどストレッチといっても、
痛みが酷い時は駄目ですよ！＞＜
それから特に高齢者の方の場合は、
筋力の衰えが原因で、
坐骨神経痛が発生する事があるので、
全く動かいという状態は、
逆によくない事もあります。
それに長い期間。
関節を動かさないでいると、
固まってしまい大変な事になる恐れもあります。
ストレッチや体操を継続していけば、
おのずと症状は改善していきます＾＾
ストレッチで痛みや痺れがあれば、
無理をせず中断し、
必ず医師の診断を受けるようにしましょうね。
真剣に坐骨神経痛を治したいあなたへ
私も数年前ふとした時に坐骨神経痛になり、
今までになかった痛みと痺れで悩みました＞＜
でも今は正しい知識を得て、
正しいストレッチを持続した事で完治しました。
今、坐骨神経痛を発症し、
同じ悩みで苦しんでいるなら、
また１日でも早く治したいと思っているなら、
私が実践したストレットを試されてみてください。
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