坐骨神経痛のストレッチが治療の第一歩！
坐骨神経痛の治療の第一歩は、
ストレッチで身体を柔くする事のみです。
先日の投稿から、
とても多くの方からコメントをいただいて、
感謝している管理人です＾＾
（※コメントは非表示にしています）
やっぱり思ったのは、
世の中には坐骨神経痛に困っている人が、
また治療法や治し方などを、
ネットでお調べになっている方が、
とても多くいらっしゃいます。
でもちょっと駄目だなって思うのは、
ネットで調べる大半のサイトが、
病院の紹介やグッズなどの商品に行きついたりと
ちょっと信用できない点もあるって事＞＜
まっ私自身も、
これまで何度も騙されたというか、
取り組んでも効果がないものがほとんどでした。
それを批判するわけじゃないけど、坐骨神経痛に悩んでいる人の気持ちって、
実際になった経験者しかわかりません。
ですので、
ネット調べて色んなサイトをみても、
上っ面だけ書いていたり、
「この人本当に知っているの？」
なんて思ったりするわけです。
私自身もそういう情報をうのみにして、
その治し方に走った時期もありますよ＞＜
やはり私が経験した中でも、
最高の治し方はストレッチだと思います。
確かに地味な治療法だとは思いますが、
これを続ける事によって、本当に症状は改善していくのを実感するはずです＾＾
まっ宣伝みたいな感じになるかもしれませんが、
現在つらい思いをされている人には、
私は本当にお勧めしたいのがストレッチだと思います。
ただ痛いからストレッチではなくて、
ちゃんとやるべき時期もあります。
例えば、
基本的なのは激痛時の急性期は、
炎症が起きている為に、
ストレッチはタブーです。
ストレッチを行うのは、
あくまでも症状が落ち着きつつある、
慢性期に入ってからが有効になります。
その辺を理解し把握しているのなら、
私は間違いなくストレッチをやる価値はあると思いますよ＾＾
逆効果になりますので、
間違えても急性期にしないように！
急性期を安静にし過ごし、
慢性期に入り始める事で、
症状も短期間で治まってきますよ！
本当にやってみてください＾＾
きっとワクワクするほど改善していきますから♪
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
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