「ストレッチ法」の記事一覧

正しいやり方ではなく間違えたストレッチや運動では、 坐骨神経痛は悪化していきます。

「間違えたストレッチ・運動方法で坐骨神経痛が悪化！」の続きを読む

坐骨神経痛の症状は、 梨状筋（りじょうきん）のストレッチで改善に向かいます＾＾

「梨状筋（りじょうきん）のストレッチで改善！」の続きを読む

坐骨神経痛の治し方の1つのストレッチ。 正しいストレッチを実践する事が大事になります。

「正しいストレッチの治し方の重要性」の続きを読む

坐骨神経痛は正しいストレッチを続ける事で、 症状は改善され治るのです。

「悪化する前に坐骨神経痛はストレッチで治る！」の続きを読む

ストレッチは坐骨神経痛の改善に有効ですが、 その中でも足の裏と足首をストレッチするのは効果が高いと言われていま・・・

「【坐骨神経痛のストレッチ】は足の裏・足首で治療！」の続きを読む

坐骨神経痛の予防や改善にストレッチは効果大です。 今日はストレッチの進め方と注意点についてお話します。

「坐骨神経痛のストレッチの進め方・注意点」の続きを読む

坐骨神経痛の症状をストレッチで治った人が、 気がつけばこんなにいるんですね！

「このストレッチで坐骨神経痛が治った人がこんなに！」の続きを読む

ストレッチをして治したいけど、 痛くてどうしても出来ない＞＜ そんな時はこれを試してみてください。

「【坐骨神経痛】痛くてストレッチ出来ない時の対処法」の続きを読む

坐骨神経痛の痛みの根本は神経ですが、 痛みを起こしているのは筋肉です。 つまりどういう事かというと・・・。

「坐骨神経痛の痛みの原因は「筋肉」」の続きを読む

坐骨神経痛を治療や予防に一番効果的なのは、 何をおいてもストレッチです。

「坐骨神経痛の治療・予防はストレッチが一番効果があります。」の続きを読む