ヒラノート




「基礎知識」の記事一覧

目の疲れが坐骨神経痛を引き起こす

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あなたの目は疲れていませんか? 目の疲れは坐骨神経痛を引き起こします。

あらゆる症状に筋肉が関係している

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基本的にあらゆる症状の全てに、 筋肉が関係しています。

坐骨神経痛の発症時に大事な事!

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坐骨神経痛の発症時の対処として、 絶対にやってほしい事とは・・・。

腰は温める?冷やす?どっち?

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腰は温めるのと冷やすのとでは、 いったいどっちが有効なのでしょうか?

坐骨神経痛に注意したい動作・姿勢

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坐骨神経痛や腰痛を引き起こすキッカケ。 それは動作や姿勢に関係しますよ><

筋肉の強くする事は坐骨神経痛を治す方法の1つ

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坐骨神経痛を治す方法の基本的の1つが、 筋肉を強くするって事です!

坐骨神経痛の改善は体重管理が必須!

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坐骨神経痛を最も簡単に改善する為には、 今の体重管理が必須になります。

股関節の音が鳴るのは坐骨神経痛の前兆?

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股関節の音が鳴る人いますよね? これって坐骨神経痛の前兆かもしれません><

【湿布薬】モーラステープ・ロキソニンテープ・スミルスチック3%の効果

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私が坐骨神経痛の全盛期の時は、 本当にこれらの湿布薬に頼りました><

腰痛・坐骨神経痛にコルセットは賛否両論

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腰痛や坐骨神経痛の人は、 コルセットは欠かせないですよね? でもそれが良いかって事については・・・。

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