「2015年5月」の記事一覧（1 / 2ページ）です

坐骨神経痛の治し方としてストレッチが有効である理由。 あなたはご存知でしょうか？

「坐骨神経痛でストレッチが有効である理由」の続きを読む

坐骨神経痛の治し方でウォーキングは効果大！ 何故かというと・・・。

「坐骨神経痛をウォーキングでの治し方！」の続きを読む

朝起きると腰が痛い！なんて人はいませんか？ 実はこれが原因なんです＞＜

「朝の腰が痛い（腰痛）３つの原因と対処法」の続きを読む

坐骨神経痛を治す為にも、 背骨（脊椎）のＳ字カーブを知っておきましょう。

「【坐骨神経痛】普通の脊椎はＳ字カーブになってます」の続きを読む

坐骨神経痛の基本的な治し方として、 患部を温める？冷やす？という疑問を持っている人もいるでしょう。 しっかりと・・・

「坐骨神経痛の治し方は「温める？冷やす？」」の続きを読む

腰痛を治す為、また予防する為には、 全身をほぐすこのストレッチが大変効果的です＾＾

「腰痛には全身ほぐしストレッチが効果的」の続きを読む

今日は自宅で簡単に出来る、 腰痛改善に効果のあるストレッチをお伝えします＾＾ その名も「お姉さん座りストレッチ・・・

「つらい腰痛に効果のあるお姉さん座りストレッチ」の続きを読む

腰痛持ちの方にとても最適で、 かなりの治し方のあるダルマ式ストレッチのやり方を、 今日はご紹介していこうと思い・・・

「腰痛の治し方。ダルマ式ストレッチのやり方」の続きを読む

特に腰痛持ちの人はデスクワークの作業は、 腰が固まって痛みがあり辛いですよね＞＜ そんな人にお勧めなストレッチ・・・

「【デスクワークの人】腰痛予防・腰痛改善ストレッチ！」の続きを読む

椎間板ヘルニアは２０歳くらいから、 発症する人が多くなります。

「椎間板ヘルニアの坐骨神経痛は若い世代に多い」の続きを読む