ヒラノート




「2015年3月」の記事一覧

【腰痛】椅子に座りっぱなしは症状が激悪化!

zakotusinkeitu

椅子に長時間座りっぱなしの状態は、 立っている時より症状が悪化します><

無意識の悪い姿勢が坐骨神経痛の悪化を招く

youtuu-shujutu

人は無意識に楽な姿勢をとろうとします。 しかしそれが坐骨神経痛の悪化に繋がります><

ダイエットする事により腰痛になる!?

youtu-diet

特に女性の方にとってダイエットは習慣。 しかしそれが腰痛を引き起こしているかも?

坐骨神経痛(腰痛)の改善は食生活も重要

shoujou-shokuji-yobou

坐骨神経痛や腰痛を改善する為には、 ストレッチのみではなく食生活も大事です。

女性が腰痛を引き起こす生活習慣の乱れ

josei-youtuu

女性の方が腰痛を引き起こすのは、 生活習慣の乱れも一つの要因です。

腰痛の人はハイヒールを履くと悪化します!

zakotusinkeitu-stretch

脚を綺麗に見せてくれるハイヒールですが、 腰痛持ちの人は注意が必要です><

腰痛が無縁な人などいません><

zakotusinkeitu

絶対に腰痛にはならない! そんな人はいません。何故かというと・・・。

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