ヒラノート




「2014年11月」の記事一覧

大須賀式坐骨神経改善法 ストレッチの実践者さん⑳

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「大須賀式坐骨神経改善法」のストレッチの実践者さんで、 お二人の方の感想と実践成果をご紹介します^-^

私と同じ坐骨神経痛ストレッチをやっている人

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私がやっている坐骨神経痛ストレッチですが、 実践されている人も多いようですね^^

低反発クッションは坐骨神経痛の救世主

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坐骨神経痛になると、 椅子に座るだけでも痛みが走ります>< そんなときは「低反発クッション」です♪

坐骨神経痛にバランスボールって効果あるの?

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坐骨神経痛の予防や治療にバランスボールは、 実際に効果があるのでしょうか?

シアトルマリナーズの城島健司も坐骨神経痛

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大リーグシアトルマリナーズで イチロー選手と活躍した城島健司選手も、 坐骨神経痛でつらい日々を送っていました>・・・

【嵐の二宮和也】坐骨神経痛になった芸能人

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坐骨神経痛になった芸能人として、 有名なのが嵐メンバーの二宮和也さん。  

大須賀式坐骨神経痛改善法のストレッチで完全に完治しました。

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私に坐骨神経痛が発症し改善して3年。 ストレッチを続けてきて正解でした。

坐骨神経痛に大事な睡眠と寝具

zakotusinkeitu-nerushisei

今日は腰に負担のかからない睡眠の仕方。 寝方や寝具などについてお話します^^

坐骨神経痛からの生活習慣病の効果的な対策

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坐骨神経痛になってしまうと、 痛みや痺れから生活習慣病を引き起こしてしまいます><

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