坐骨神経痛ピーク後のリハビリ
坐骨神経痛の痛みのピーク後。
しっかりとリハビリしていきます＾＾
■ 坐骨神経痛ピーク後のリハビリ
症状によりますが、
痛みのピークは主に2～3日間で、
後は徐々に回復に向かっていきます。
しかし、
とにかく無理は絶対に禁物！
炎症が治まってきて、
痛みが引いたからといっても、
元々の原因が骨盤のズレの関節の、
調整が必要になるものである場合は、
専門家の治療が必要になってきます。
急性期を過ぎ、
炎症が治まり痛みが引いてきて、
多少歩けるようになったら、
しっかりと専門家の治療を受け、
自分の腰の状態を確認し、
適切な治療を受けるようにしましょう。
安静にしてたら治るさ！
なんてちゃんと診察を受けなかったら、
骨盤のズレ・関節の変位などで、
一部の腰椎に負担が集中してしまい、
結局は坐骨神経痛が再発するという、
事態になってしまいます＞＜
ですので、
急性期を過ぎても放置せずに、
病院へ行くようにし、
その後はストレッチなどを、
毎日続けるようにしましょうね＾＾
ご自分の腰なのですから、
しっかりとストレッチなどでリハビリを続けて、
大事にしてあげましょうね。
真剣に坐骨神経痛を治したいあなたへ
私も数年前ふとした時に坐骨神経痛になり、
今までになかった痛みと痺れで悩みました＞＜
でも今は正しい知識を得て、
正しいストレッチを持続した事で完治しました。
今、坐骨神経痛を発症し、
同じ悩みで苦しんでいるなら、
また１日でも早く治したいと思っているなら、
私が実践したストレットを試されてみてください。
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