坐骨神経痛の症状が軽くなった時の対処
坐骨神経痛の症状が軽くなった後は、
どのような対処をしていけばいいのでしょうか？
■ 坐骨神経痛の症状が軽くなった時の対処
坐骨神経痛を患ってしまうと、
激痛と痺れで通常の生活が困難になり、
なにより気持ち自体が沈んでしまいます＞＜
しかししっかりと対処していけば、
激痛時の急性期から、
炎症の治まった慢性期にうつり、
その内に症状は軽くなっていきます。
ここでいう対処というのは、
激痛時の急性期の時期は「安静」
とにかく動かずに安静にする事が、
一番の治療方法になります。
そして急性期を安静に過ごせば、
その内炎症が治まった「慢性期」に入ります。
坐骨神経痛を改善させるには、
この慢性期はとても重要な時期だと言われています。
確かに慢性期で無理をせずに、
そのまま安静にしていれば、
その内痛みや痺れはなくなり、
症状的には改善していくでしょう。
しかしそれだと根本的な治療をしておらず、
また症状が再発する恐れがあるんですね＞＜
その為にはまずは病院へ行き、
レントゲンだけでなく、
MRIを撮って具体的な原因を知る事が大事です。
坐骨神経痛の原因になるのは、
ヘルニアなど様々ですから。
そして原因を確かめた後は、
ストレッチを始める事がポイント。
ストレッチを始めて続ける事で、
筋肉に柔軟性を保ち腰への負担が軽くなり、
その後の再発が起きにくくなります。
そしてそれと同時に坐骨神経痛を、
根本から治療する為にも、
ストレッチはとっても大事になってくるんです。
しかしただのストレッチでは駄目。
坐骨神経痛に特化した、
根本から治し完治させる為のストレッチが、
再発を完全に防ぐ為にも必要になります。
私が治したのもそのストレッチ法。
良かったら覗いてみてくださいね＾＾
【大須賀式 実践者さんの声】
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
