坐骨神経痛の体験者Ｋさんからのお便り。
坐骨神経痛の経験者のＫさんから、
こんなメールが届きました。ご紹介しますね。
■ 坐骨神経痛の経験者Ｋさんのメール
管理人さん初めましてＫといいます。
いつもブログを読ませていただいています。
実は私も坐骨神経痛を患っていて、
今も毎日痛みや痺れが出るのが悩みの種です。
先日の検査では、
やっぱり改善していないらしく、
ブロック注射をしてもらい、
痛み止めの薬をもらって帰りました。
管理人さんに共感したのは、
坐骨神経痛の急性期と慢性期を繰り返している事です。
私の場合も同じ状況で、
急性期は痛みをこらえながら安静にし、
痛みが治まってきた慢性期に入っていると思いきや、
また激痛が走って毎日が痛みと痺れが出てきます。
病院へ行っても痛み止めの薬と湿布。
痛みが激しい時はブロック注射という感じで、
ただ経過をみているだけの状況のようです。
管理人さんはストレッチで改善したという事で、
今は本当に興味があり自分もやってみようと思っています。
今は急性期の状態のようですので、
安静にしていますが、
痛みが和らいだ慢性期に入ったら、
このストレッチ法を始めようと思います。
そこで質問なんですが、
管理人さんはどのくらいで効果が出てきましたか？
宜しかったら教えていただけると嬉しいです。
それでは宜しくお願いします。
Ｋさん。
メールありがとうございます＾＾
（読まれていますか？）
Ｋさんも私と同じように急性期と慢性期の繰り返しのようで、
その痛みと悩みは本当に分かりますよ＞＜
無理はしてないつもりでも、
慢性期の時にちょっとした動きでも、激痛と痺れが下半身に走って、
それから急性期に逆戻りの状態でした。
特にズボンを履く時に症状が出てくるので、
治った今も、
ズボンを履く時は座って履くようにしています（汗）
Ｋさんもストレッチはやられた方が良いですよ＾＾
私も同じ体験をしていて、
あんなに悩んだ症状が嘘みたいに無くなり、
今では格闘技を息子と一緒に出来るようになったくらいですから。
私がストレッチを始めて効果が出てきたのは、
およそ２週間が経過してころでした。
自然と痛みや痺れが少なくなってきて、
１ヶ月くらいで本当に改善したと思います＾＾
もちろん予防を含めて今もストレッチをやっていますが、
これ本当に治ってしまうと思いますよ。
それと慢性期になるのを待ってストレッチというのは、
間違っておらず正しい判断だと思います＾＾
今も痛みと痺れでつらいでしょうけど、
前向きに治す事を第一に考えて、
無理のないように慢性期を待ちましょうね。
今後のストレッチの実践頑張ってくださいね！＾＾
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