坐骨神経痛のあの頃に戻りたくない！＞＜
坐骨神経痛だったあの頃に絶対に戻りたくないです＞＜
だって・・・。
■ 坐骨神経痛のあの頃に戻りたくない！＞＜
今でも決して忘れはしません＞＜
長男の運動会の朝に坐骨神経痛の症状が突然やってきて、
そこから地獄は始まりました（汗）
痛みと痺れで会社にもろくに行けず、
病院へ通うのも歩けない事から時間がかかり、
起床時の痛みで昼までソファーの上で横になり、
トイレで用を足す時の激痛で悩まされ・・・・・。
絶対にあの頃に戻りたくないです！＞＜
本当に今の完治した状態になると、
あの頃の激痛と痺れは忘れられません。
何するにしても人の手を借りて、
痛み止めの薬を飲んでも効果は出ず（汗）
あまりの痛みにスマホで何回も坐骨神経痛を調べて。
整形外科に行ったり、整骨院へ行ったり。
動けない自分が悔しくて涙したり。。。。
本当に今の状態が幸せに思っています。
現在、坐骨神経痛に悩んでいて、
それがまだ軽度なものか、
まだ発症していない状態で腰が痛いって人は、
予防するなら絶対に今の内ですよ！
激痛と痺れの症状は突然やってきます。
私のように苦しむ事がないように、
本当に軽度の今が真剣に予防しておく時期なんです＞＜
なってからじゃ遅いです。
急性期に入ってからだともう気力も無くなります（泣）
ちょっと腰痛持ちだとか、
私みたいに以前にギックリ腰になって癖になっている人だとか、
運動不足で筋肉がない人だとか、
デスクワークを一日中やっている人だとか。
本当に今からが怖いんです＞＜
症状が悪化した後に、
坐骨神経痛の治療方法とか治し方とか調べても、
もうその時は遅いんですよ。
今の内に運動するなり、
ストレッチをするなりして、
しっかりと筋力を腹筋と背筋につけていきましょう！
また激痛で悩んでいる人は、
とにかく急性期の今を安静にして乗り越えましょう！
慢性期に入り痛みが緩和した時は、
それからストレッチ等でしっかりと治療していきましょうね。
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