大須賀式坐骨神経改善法 ストレッチの実践者さん⑳
「大須賀式坐骨神経改善法」のストレッチの実践者さんで、
お二人の方の感想と実践成果をご紹介します＾－＾
随分寒くなってきましたが、
風邪などは引いていないでしょうか？＞＜
私はちょっと風邪気味で、
しかも仕事が忙しく睡眠不足で、
年末に向けて頑張っております（汗）
しかし忙しくバタバタしているとはいえ、
腰の調子は全く悪くなく、
坐骨神経痛の再発もなく過ごしています＾＾
やっぱりこれも続けているストレッチのおかげですね。
そんなわけで、
今日は私もやっている「大須賀式坐骨神経痛改善法」の、
ストレッチを実践されている2人の方を、
簡単にご紹介していこうと思います＾＾
■ マニュアルは非常に解かりやすく読みやすいです。
埼玉県 渡辺様 (４０代 男性）
二年程前より左足全般臀部、太もも、ふくらはぎ、足裏と
痛みしびれを伴い困っていました。
ひと月前から今度は右足にも
痛みしびれが出てきました。
そんな折ネットで大須賀式を発見し
さっそく申し込みました。
マニュアルは非常に解かりやすく読みやすいです。
まだ始めたばかりですが
すこし痛みが軽くなってきたような気がします。
とても前向きな気持ちになりました。
これからもがんばって続けていきたいと思います。
（※商品ページから引用させていただきました）
■ ＤＶＤはとても親切でわかりやすく、よかったです。
三重県 タエコ様 (５０代 女性）
私は腰から肩から全身が痛くて悩んでいました。
今はシップや薬などで何とかしていますが、
正座もし難く毎日が苦痛で、
そして近くに病院がないため、
このままですと「とても不安な毎日を過ごすことになるのでは？」と
日々思いながら過ごしていました。
通信教材ということで、
やり方が間違っているか心配でしたが、
ＤＶＤはとても親切でわかりやすくよかったです。
はじめは椅子の高さとかが判らず少し苦労しましたが、
慣れてくると簡単にできるようになりました。
実際に大須賀式を続けてみると
腰痛が少し軽くなった感じがします。
今後もしっかりと続けて治していこうと思います。
（※商品ページから引用させていただきました）
以上が2人の方の実践者さんの声です＾＾
実践者さんが多く、実際に効果が出て、
坐骨神経痛が改善された方も多いストレッチです。
やっぱりとにかく簡単で効果があるという事で、
続けられて治っている人がほとんどなんですね＾＾
私も毎晩お風呂上がりにやっていますが、
ストレッチを続けてもう2年近くなりますよ。
完全に治っているんでしなくてもいいのですが、
簡単で気持ちが良いのが楽しくて、
つい日課になってしまっています（笑）
整形外科や整体などに通っていて、
いまいち効果が出ないって人は、
まずこのストレッチはお勧めだと思いますよ＾＾
これから冬になり寒くなります。
寒くなると症状も悪化し、
痛みが出る時も頻繁化していくかもしれません＞＜
そうなる前に今からストレッチを始めて、
少しずつでも症状を改善させておけば、
痛みで眠れないなどストレスを感じないようになります。
ご自分の身体ですから、
しっかり対策して付き合っていきましょう！
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- ストレッチの実践者さん①
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タグ：ストレッチ, 大須賀式坐骨神経改善法
