坐骨神経痛を治せるのはストレッチ！今日から始めましょう！
友達の入院の話を聞いて、
坐骨神経痛にはストレッチが重要だという事を、
改めて確信しました＞＜
■ 坐骨神経痛を治せるのはストレッチ！今日から始めましょう！
先日の友達の入院の件もありましたが、
やっぱり坐骨神経痛って、
根本からしっかり治す事が大事ですよね＞＜
私も症状が出た始めの頃は、
どうしていいかわからずに、
整形外科に行って飲み薬を貰ったり、常に湿布薬をしたり、
また整骨院へ毎日通ったりと、
それはもう焦りと不安でいっぱいでした＞＜
整形外科なんかはまだ良い方で、
１週間に一度の受診で、
簡単な診断で痛み止めの飲み薬と湿布薬を、
処方してくれる程度ですが、
整骨院は毎日通わなければいけない！
みたいなスケジュールを組まされました＞＜
整骨院って一回の費用は安くて、
３００～５００円とかで済むんですが、
これが毎日となると、
結構な金額になっていくわけですよ（汗）
やっている事はマッサージと、
ボキボキされていました。
まっ後から知ったんですが、
整骨院って荒治療ですので、
逆に悪化する人も少なくないようです。
私もそれを聞いてすぐに行くのをやめました＞＜
っていうか、
あの痛みがある時に安静って言われているのに、
整骨院でボキボキされたら・・・そりゃ悪化しますよね（汗）
そんなこんなでたどり着いたのが、
坐骨神経痛に効果のあるストレッチ法。
始めはストレッチなんかで、
「この痛みと不安が消えるもんか！」
なんて思っていましたが、
やってみると本当に効果があります。
それに痛みと痺れが消えていったのも、
結構な短期間の間でしたからね＾＾
考えれば、
私の坐骨神経痛を治してくれたのは、
整形外科の先生ではなく、
もちろん整骨院でもなく、
確実にストレッチのみです。
今もし痛みと痺れで、
今後どうしていいか悩んでいるなら、
痛みが治まった慢性期に入った後に、効果のあるストレッチをやってみるのをお勧めしますよ＾＾
継続していけば、
完治までいくのもあっという間です♪
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
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