【新春】2016年は坐骨神経痛を治しましょう！

ついに始まった2016年。
今年は坐骨神経痛を改善しましょうね！＾＾

2016年最初の記事更新です＾＾

明けましておめでとうございます♪

akemasiteomedetougozaimasu

本当は年始すぐに更新したかったのですが、
何しろ毎日飲み会が続いていて、
毎日飲んだくれてフラフラ状態でした（笑）

しかしそう笑ってはいられないのが、
腰痛持ちの人。

私は今は症状はありませんが、
正月休みで飲みまくってなど続けていたら、
体重が増えて腰に負担がかかり、
また再発・悪化って事も考えられます＞＜

私もこれまで再発はありませんが、
めちゃくちゃな生活習慣の継続は、
やっぱり怖いものがありますしね。

正月休みとはいえど、
毎日しっかりストレッチや、
ウォーキングは欠かさずやっていましたよ＾＾

まっ体重は少し増えてしまったので、
今プチ減量中です～。

今現在で症状が出てしまい、
激痛でたまらないという人もいるでしょう。

今年こそは坐骨神経痛や腰痛は、
ストレッチの継続でしっかりと治しましょうね。

そんなわけで、
簡単ですが今年の挨拶に代えさせていただきます＾＾

それでは、
今年も当ブログを宜しくお願いします！

あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾　＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪