本当に坐骨神経痛の体験で感じた事。
私が坐骨神経痛になり感じた事。
今だから話せます。
私が坐骨神経痛になったのは、
読者さんはご存知かもしれませんが、
長男（小学生）の運動会の日の朝に、
家の階段で靴下を履いている時、
プチッとみたいな感じを腰に受け、
その後、坐骨神経痛が発症しました。
運動会は応援も出来ず、
子供の活躍をビデオにも撮れず、
ずっとテントで横になっていました＞＜
その時の写真です（汗）
なんとも情けない姿。。。
そもそも、
ギックリ腰は年に一度は出ていたので、
腰の痛みなどは熟知しています。
けど、
この坐骨神経痛の痛みって、
ギックリ腰の何倍も痛いです。
ギックリ腰って痛い時は横になれば楽になり、
また温泉なども一時的に痛みが和らぎます。
確かにギックリ腰になった事のある人は、
それも半端ない痛みじゃ！って言いたいと思います。
が！
坐骨神経痛はその何倍も辛いです＞＜
っていうか、
常に激痛と痺れが下半身に走っていて、
夜も眠れない。
トイレも這っていく。
椅子に座ってご飯を食べるなんて無理です。
私はある意味、ギックリ腰のプロでしたが、
この坐骨神経痛になり、
その辛さは大人と子供くらいの差があると思っています。
今思えば、
坐骨神経痛になる前に、
しっかり対策しておけばって思いますよ＞＜
けど、こういうのってなってからじゃないと、
誰も慌てませんものね。
私なんて発症して初めて、
坐骨神経痛という名前を知ったくらいですから＞＜
今現在、
腰痛持ちで腰が常に痛くなる人や、
姿勢の悪い人。
また椅子に座って足を組む癖がある人。
なんだか下半身の太ももの裏側に、
違和感がある人など。
本当に対策するなら今だと思います。
なってからじゃ遅いです。
今の内にストレッチや体操。
また腹筋を鍛えたり。
ダイエットで体重を減らして、
腰の負担を少なくしたりと、
今の内に対策しておく事を強くお勧めしますよ＞＜
また発症した後の、
病院の治療などはただ経過を待って、
自然治癒が目的ですので、
決して根本から治すわけじゃありません。
ましてや、
整骨院や整体じゃ間違いなく治りません。
私も色々試しましたよ（泣）
その中でも坐骨神経痛の予防も治療も、
ストレッチが一番効果があります。
ストレッチはお金もかからず、
自宅で自分のペースで出来ますので、
その点は安心だと思います。
坐骨神経痛は、
発症し苦しんでいる本人しか痛みは分かりません。
今の内に、
本当に前向きに治療・予防されてくださいね！＞＜
マジで半端ないですよ（泣）
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