自宅で坐骨神経痛を治す方法
坐骨神経痛を自宅で治す方法といえばこれしかありません。
■ 自宅で坐骨神経痛を治す方法
最近よくコメントをいただきます。
「自宅で治す方法ってありますか？」
このような内容のご相談が、
とても多く届くんですねww
まっ私は病院の先生ではないので、
これが良いですよ～！
なんて絶対に言いませんが、
私が治す方法と聞かれたら答えるのが、
お勧めはストレッチです！
って回答します。
っていうのは、
私自身がストレッチを続ける事により、
みるみる症状が改善していったからです。
ストレッチは本当に効果があり、
自宅で治す方法として基本的な事として、
多くの方が実践されています＾＾
自分の症状に合わせたストレッチを、
毎日実践する事により、
症状が改善した人が多いので、
本当にお勧めだと思いますよ。
多少の痛みがある時なども、
適切なストレッチをする事で、
痛みが緩和します。
そもそも坐骨神経痛っていうのは、
悪い姿勢を続ける事が悪化し、
良い姿勢を続ける事で改善していきます。
悪い姿勢を長く続けていると、
それだけ神経が圧迫される事になり、
坐骨神経痛を発症させる可能性を高めるんですね＞＜
昔からの習慣で悪い姿勢が当たり前になっているので、
それを治す事が大変なんです。
ストレッチを継続により、
正しい姿勢が自然と身に付くようになります。
結果。
症状は改善していくんですね＾＾
たかが姿勢だとバカにしていたら、
治るものも治らないですもの（汗）
日常から常に正しい姿勢を意識するようにし、
毎日ストレッチを続けるようにすれば、
自然と坐骨神経痛も治っていきますよ＾＾
今から季節が冬に変わり、
神経痛の人に響く時期になります。
痛みと痺れでつらくならないように、
今からストレッチを始めていきましょう！
私が坐骨神経痛を治したストレッチ方法です。
ご興味のある方はご覧になってください▼▼
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