ストレッチを続けることが坐骨神経痛の治し方です。
ストレッチを続けることが、
坐骨神経痛の最善の治し方です。
今思い返せば、
ストレッチをやっていなかったら、
私の坐骨神経痛はどうなっていただろう。。。。
なんて時々思います。
っていうのも、
私の症状は本当に酷く、
歩く事、座る事も困難な状態が続いていました＞＜
毎日の事だったので、
コツというか１日の流れが分かるほどで、
起床時は全く身体が痛くて動けない状態。
這ってソファーまでいって、
横になっているのだけど激痛で辛い。
同然家族と一緒に座って朝ご飯なんて無理で、
子供たちが学校へ行くのを見送るのもソファーの上。
その後、家内がパートに行くのを見送るのも、
ずっとソファーの上でした。
もちろん会社へは行けないので、
しばらく遅刻していくことを会社へは伝えていました。
そして午前９時くらいになると、
ようやく少しずつ歩けるようになります。
けど、
しばらくゆっくり何歩か歩くだけで、
激痛が走り、そのまま倒れ込みます。
痛い！痛い！って言いながら、
テーブルに手を突いて立ちながら、
朝ご飯を食べます（箸など持てないのでパン食です）
午前１１時３０分。
ここからがやっと動ける時間になります。
歩ける事を確認しながら、
正午になり、
家の中を歩き回ります。
午後１２時３０分になり、
やっと痛いながらも歩けるようになり、
会社へ行きます。
不思議な事にお昼になると、
痛みが軽減されるんですね。
（身体が温まるせいだと思います）
会社へ行き、
６時くらいに帰宅するんですが、
夜はまた足が痛くなります＞＜
そして夜ご飯を食べて、
寝る事になるんですが、
夜中も１時間に一度くらい激痛で起きて、
ほとんど眠れずに朝になる事が多いです＞＜
これが当時の私の生活でした。
良い時もあれば悪い時もって感じで、
こんな生活が続きました。
そしてその後大須賀式のストレッチを知り、
嘘みたいに短期間で症状が改善していきました。
このストレッチ法をやっていなかったらと思うと、
マジでぞっとします＞＜
現在、坐骨神経痛に悩んでいる人も多いでしょう。
色々と治療方法を試して、
高額なお金を払い続けて改善するか分からないより、
私はこのストレッチ法をお勧めします。
本当に、本当に痛みと痺れが改善しますから。
坐骨神経痛の経験者さんからのお便り♪
ありがとうございます♪
大須賀式坐骨神経痛改善法の実践者さんの声
- ストレッチの実践者さん①
- ストレッチの実践者さん②
- ストレッチの実践者さん③
- ストレッチの実践者さん④
- ストレッチの実践者さん⑤
- ストレッチの実践者さん⑥
- ストレッチの実践者さん⑦
- ストレッチの実践者さん⑧
今日の記事はお役に立てましたでしょうか？
あなたの応援のおかげで次回も頑張って更新できます！
今日もランキングのクリック感謝します（＾ ＾）/
次回の記事も是非ご覧になってくださいね♪
＞坐骨神経痛の治療(治し方)【ストレッチ法の効果】のトップへ戻る
