坐骨神経痛の痺れの原因と治る期間
坐骨神経痛の痛みと痺れの原因は？
そして治る期間についてお伝えします。
■ 坐骨神経痛の痺れの原因と治る期間
坐骨神経痛や椎間板ヘルニアが原因で、
起こる足の痺れで、
悩んでいる方も多いんじゃないでしょうか？
その足の痺れの原因って、
あなたはご存知でしょうか？
坐骨神経痛の痺れの原因は、
・身体のバランスが問題
・股関節の硬さ
・お尻の硬さ
これらが基本になってきます。
股関節とお尻が硬くなっているせいで、
身体のバランスが悪くなり、
坐骨神経痛の痺れを起こします。
ですが、
股関節とお尻をほぐす事で、
坐骨神経痛の症状が、
一気に良くなる事もあるんです＾＾
ですので、
この事を知らない人は、
治らない事が多く長引いてしまうんですね＞＜
上記の事から効果のある治療方法は、
お尻と股関節を緩める「ストレッチ」
ストレッチを続ける事で、
実際に痺れも痛みも改善していきました＾＾
■ 坐骨神経痛が治る期間
実際にネットで調べている人も、
多いんじゃないでしょうか？
私も当時は心配で心配で、
毎日のように治る期間について、
ネットでググりまくっていました（汗）
実際に坐骨神経痛の治る期間は、
正しいストレッチを行っていけば、
１～２ヵ月くらいだと思います。
私の場合は１ヶ月で、
普通に歩けるようになりましたが、
まだ足の裏に痺れが残っていました。
しかし、
２ヵ月を経過したくらいで、
痺れも自然に消えていました。
ストレッチは毎日続ける事で、
確実に効果が出てきます。
坐骨神経痛に悩んでいて、
何をやっていいか分からない人は、
ストレッチを試されてみてはいかがですか？＾＾
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