あらゆる症状に筋肉が関係している
基本的にあらゆる症状の全てに、
筋肉が関係しています。
■ あらゆる症状に筋肉が関係している
基本的に痛みなどのあらゆる症状には、
筋肉が関係していると言われています。
筋肉に直接負担がかかるのはもちろんですが、
神経に負担がかかっても、
筋肉がパンパンになってしまいます。
血管に障害が起こってしまっても、
間接的にですが筋肉に負担がかかります。
また精神的にストレスを受けた時も、
身体内でホルモンバランスが崩れる事になり、
筋肉がコントロール出来ずに固まるようになります。
筋肉が硬くなってしまうと、
様々な症状を引き起こす結果になるんです＞＜
例えば、
お尻の筋肉が硬くなってしまうと、
坐骨神経痛を圧迫してしまい、
神経が通っている下半身に痺れを起こすようになります。
患者の多い椎間板ヘルニアの多くが、
・椎間板ヘルニアの症状
・筋肉の症状
というように、
両方の症状が同時に発生するそうです。
ですので、
とても大事なのは筋肉を休ませて上げる事！
筋肉を緩めることで、
発生している症状の半分程度は回復可能で、
明らかに症状は軽く改善していきます＾＾
その為にはやっぱりストレッチが効果あり！
ストレッチをやられていない人は、
早速今日からでも始めていきましょうね。
私が坐骨神経痛を治したストレッチ方法です。
ご興味のある方はご覧になってください▼▼
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