坐骨神経が短いのも症状が出る原因
坐骨神経痛は発症させる原因の中で、
神経の長さが短いからという説もあります。
■ 坐骨神経が短いのも症状が出る原因
これは私も知らなかったのですが、
坐骨神経痛の発症の原因の一つに、
神経の長さが短いからというものもあります。
普通の人に比べて坐骨神経が短い人は、
神経が簡単に圧迫されると言われていて、
症状を発症させる可能性が高いようです＞＜
しかしこれもストレッチなどで、
坐骨神経を伸ばし余裕を持たせる事で、
改善する事が多いようです。
もちろん放置して何もしなければ、
痛みは一向に改善させずに、
症状は酷くなる可能性が高いです＞＜
いずれにしろ、
坐骨神経痛の神経の長さが、
短くても長くても関係なく、
原因があれば多くの人に起こってしまうは現状。
私もそうでしたし、
多くの方が坐骨神経痛に悩んでいます。
怖いのが一度なったら改善が難しいって事。
私の友達にもいますが、
しっかりと治療し完治させておかないと、
5年も10年も付き合わなくてはいけなくなります＞＜
そうならない為にも、
日頃から対策していく事が大事です。
予防法で代表的な事は、
やっぱり腹筋と腹筋を鍛えておき、
腰への負担を減らす事と、
ストレッチで筋肉の緊張を和らげる事。
持続していく事で、
必ず効果が出て改善していく人は、
たくさんいますよ＾＾
やっぱり何をおいても、
ストレッチですよね～♪
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