低反発クッションは坐骨神経痛の救世主
坐骨神経痛になると、
椅子に座るだけでも痛みが走ります＞＜
そんなときは「低反発クッション」です♪
■ 低反発クッションは坐骨神経痛の救世主
激痛や痺れが出ている時って、
椅子に座るのも痛くてたまらないですよね＞＜
そんな時にとっても役に立つのが、
何といっても「低反発クッション」です！
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低反発クッションというのは、
身体の線に合わせるように、
自在に変化する素材を使っています。
ですので体重を分散してくれて、
痛みがある部位に、
荷重が集中しないようになるから、
とても楽に感じるはずです＾＾
当時は私も使っていて、
本当に救世主かと思いましたよ（汗）
結構安くありますので、
良かったら使ってみてくださいね＾＾
それからついでですが、
その他にも楽になるグッズとして、
「姿勢が良くなるクッション」ってのもあります。
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これは座面の後ろ側にスリットがあり、
座ると骨盤が自然と立つような仕組みになっています。
この姿勢が良くなるクッションを使うと、
足を組んだり、
肘をついて寄りかかった姿勢が出来なくなり、
自然と姿勢が良くなってくるんですね＾＾
姿勢を正すというのは、
腰への負担を急激に減らす効果がありますので、
これももう1つのお勧めグッズだと思います。
坐骨神経痛になってしまったなら、
後は以下に痛みを流してやるかがポイントです。
低反発クッションなどで痛みをごまかし、
安静が基本の急性期が過ぎ、
慢性期を迎えたら、
しっかりとストレッチで改善していきましょう＾＾
参考になれば幸いです♪
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