腰椎や骨盤のズレを治すカイロプラクティック
腰椎や骨盤の歪みやズレの原因を、
カイロプラクティックで治す事も選択肢の一つです。
■ 腰椎や骨盤のズレを治すカイロプラクティック
坐骨神経というのは、
身体の中でも最も長く太い、
太さは鉛筆くらいだと言われています。
その神経は太ももの裏を通り、
足の指先まで皮膚に近い位置で伸びています。
そしてこの神経を圧迫する事で、
坐骨神経痛の症状が発症します。
その原因の多くは、
腰椎や骨盤の歪みやズレだと言われています。
症状が出てきた時、
整形外科に行くのはもちろんですが、
整骨院か整体に行くか、
迷ってしまう方もいらっしゃいます。
あまり整形外科以外はお勧めしませんが、
カイロプラクティックで、
骨盤のズレを治すという方法もあります。
実際にカイロプラクティックで
骨盤のズレを治した人は多く、
私も少し通っていました。
ここからは私の体験談になりますが、
カイロプラクティックの治療内容としては、
毎日２０分早歩きする事が大事だと言われました。
歩く事ってとても大事みたいです。
受診した時の内容は、
診察台の上でうつ伏せで寝て、
右足と左足の長さを比べました。
このバランスが大事で、
しっかり歩く事をしていると、
同じ長さになっているそうです。
逆に歩いていないと、
足の長さが違うので、
真面目にやっているか分かるそうですわ＞＜
右足と左足の長さが違うという事は、
右と左の骨盤の高さが違う事に繋がるそうです。
私が驚いたのは、
毎日２０分間の早歩きで、
骨盤のズレが改善できるって事（驚）
たったそれだけで治るんですね。
私が教えてもらった早歩きのポイントは、
ダラダラと歩く事が駄目で、
また立ち止まる事もいけないそうです。
真剣にただ早歩きを２０分間。
重度の神経痛で歩く事が困難の人は、
ちょっと難しいかもしれませんが、
骨盤のズレが原因な坐骨神経痛なら、
毎日２０分間の早歩きを続ける事で、
もしかしたら治せるかもしれませんよ。
ちなみに、
私の場合は歩いていて痛みが出ていたので、
仕方なく続けられませんでした＞＜
そんで痛みが無くなってから、
ストレッチを始めたってわけです。
坐骨神経痛の治し方の一つに、
カイロプラクティックという選択肢があるというのを、
今日は覚えておいてくださいね＾＾
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タグ：カイロプラクティック, 治す, 腰椎, 骨盤
