坐骨神経痛 急性期の治療方法を探すまで

坐骨神経痛の急性期の時は、
本当に安静にしておいた方が良いです＞＜
というのは、
無理をしてしまうと、
絶対に悪化するからです！
これは、
つい最近まで坐骨神経痛で悩まされていた、
私自身が体験しているからなんですね。
そういえば・・・

そういえば、坐骨神経痛の急性期の時って、
足の痛みは日によって違いますよね？
今日はふくらはぎの裏が痛かったり、
次の日は脛の横が痛かったり・・・。
これは、
炎症により坐骨神経にツンツンと、
刺激が当っているかららしく、
神経なので、
その神経が通っている箇所の、
どこの部分に激痛が起こってもおかしくないんです。
まっ体験した人は、
何の事か分かっていると思いますが・・・。
それと、
坐骨神経痛の急性期の時って、
寝る時もつらい＞＜
激痛で夜眠れない時だって、
平気でありますし、
眠れても浅い眠りで何度も起きて、
ほとんど寝た感じもなく、
睡眠不足が続きますし・・・・。
かといって、
朝になると更に痛い＞＜
そんで、
病院で痛み止めを出されても、
全く効かない！（そうじゃないですか？）
しかし、
その急性期時期を過ぎれば、
その内慢性期と呼ばれる時期がやってきます。
そうなったら、
激痛も軽減してきますので、
ずいぶん楽になります＾＾
けど・・・。
無理をすれば、
繰り返しちゃうんですね＞＜
（私のように）
問題なのは、
慢性期の時にしっかりと治療する事！
これが大事です。
無理をしちゃうと、
後戻り！
ですので、
しっかりと対策を持って治療しましょう！
これは、
体験している私から言いますが、
マジで繰り返しちゃうと地獄ですよ（泣
そんな事にならないように、
私はこのストレッチ法を始めたおかげで、
もう坐骨神経痛に悩む必要もなくなりました＾＾
簡単なストレッチ法なんで、
本当にお勧めします。
マジで悩んでいる人は、
やってみて下さいね＞＜
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