坐骨神経痛と腰痛の異なる点

あなたは坐骨神経痛と腰痛の違いについて、
どのくらいご存知でしょうか？

 

■　坐骨神経痛と腰痛の異なる点

結構思っている人も多いと思いますが、
坐骨神経痛と腰痛との違いを、
あなたはご存じでしょうか？

 

まず初めにご説明しますと、
坐骨神経痛と腰痛はどちらとも、
病気の名前ではなく、
起きる症状の名称なんです。

 

その症状で、
腰痛は腰の周りのみに痛みが出ます。

 

また坐骨神経痛は、
お尻から太ももや足先などにかけて、
痛みや痺れが発生します。

 

しかし注意しなければいけないのは、
坐骨神経痛の時にも腰痛の症状が出てくるんです。

 

なので、
どちらか区別がつかないって人が多いんですね。

 

しかし、
腰痛と坐骨神経痛の確実な違いで、
坐骨神経痛の場合は、
お尻や太もも裏、足先に痺れが出るって事です。

 

【腰痛の特徴】

腰痛の特徴は、
長い時間、同じ状態でいる事で、
筋肉が緊張し痛みとなって発生します。

 

また腰痛になる原因は、
いつも腰に負担がかかる姿勢を続ける事で、
腰を支える筋力が低下していき症状が出てきます＞＜

 

それと腰痛の症状の特徴は、
重たい感覚を感じたり、
背中から腰にかけてだるさなどが目立つようになります。

 

腰痛になってしまうと、
上体を前に倒す・後ろへ反るなどの動作も、
痛みがありつらい場合があります。

 

【坐骨神経痛の特徴】

坐骨神経痛の時でも、
腰痛の症状が出る時もありますが、

 

基本的な主な症状は、
お尻から太ももの裏。
そして足先までに痛みや痺れが発生する事です。

 

それから足が突っ張る感覚や、
電気が走るような痛み、
足の感覚が鈍くなるなどの症状もあります。

 

それと坐骨神経痛になっている人の大半が、
片側の足だと思いますが、
実は両足に出る場合もあります＞＜

 

両側になってしまった人は、
私の周りではいませんが、
実際に発症してしまう方も少なくないそうです。

 

坐骨神経痛に一度なってしまうと、
日常のどんな体勢でいても、
常に痛みと痺れが離れない状態になります。

はっきりいって地獄ですよ＞＜

 

以上が腰痛と坐骨神経痛の違いですが、
どちらも、
椎間板ヘルニア・腰部脊柱間狭窄症などの、
原因から症状が起こる事もあるそうです。

 

腰痛も辛いですが、
坐骨神経痛はそれ以上に辛い日々が続きます＞＜

 

これはかかった人にしか分からない事ですが、
真剣に動けなくなり、
私の場合はトイレもろくに出来ない状態まで陥りました。

 

そうならない為にも、
まずは腰痛や坐骨神経痛にならない生活が一番です。

 

今そうじゃないかと思われている方や、
現在すでに急性期を過ぎ、慢性期の時期にある人は、
生活の中にストレッチや体操を習慣にしましょう！

 

あっそれと、
後はダイエットも大事ですよ＾＾

体重が増えればその分、
腰に負担がかかってしまいますから（汗）

 

いずれにしろ、
腰に負担のかかる事は避けて、
無理のない日常生活を送るようにしましょうね。

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