ヒラノート




「2014年12月」の記事一覧

大須賀式坐骨神経改善法 ストレッチの実践者さん21 「整形外科でもカイロでもダメでしたが…」

zakotusinkeitu

「大須賀式坐骨神経改善法」のストレッチの実践者さんの、 体験談をご紹介します。

坐骨神経痛で絶対にやってはいけない注意点・禁止事項

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坐骨神経痛の症状があり、 絶対にやってはいけない注意点と禁止事項があります。

坐骨神経痛の症状がある時の寝方

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睡眠中に激痛が突如襲う坐骨神経痛>< 今日は負担をかけにくい寝方をご紹介します。

坐骨神経痛を悪化させない正しい姿勢とは?

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症状を悪化させない為のも、 正しい姿勢を保つ事が重要です><

坐骨神経痛の構造・仕組み

zakotusinkeitu

今日は初心へ戻り、 坐骨神経痛の構造と仕組みについてお話します。

筋肉を鍛えると坐骨神経痛は改善するの?

zakotusinkeitu-kinniku

激痛と痺れの坐骨神経痛。 筋肉を鍛える事で改善するのでしょうか?

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