ヒラノート




「2014年4月」の記事一覧

腰痛の時に「あぐら」は厳禁ですよ!

agura-youtu

座る時は癖であぐらをかく方が多いと思いますが、実は腰痛の最大の敵なんです><その理由は・・・。

坐骨神経痛は椎間板ヘルニアなどがキッカケ

zakotusinkeitu-byouin

坐骨神経痛というのは主に椎間板ヘルニアなどが、キッカケで起こってしまう症状です><他にも・・・。

腰痛から悪化した私の友達の話。

kanrinin-hiro

1ヶ月前から私の友達が、坐骨神経痛になってしまいました><やっぱり腰痛が原因でしたね・・・。

坐骨神経痛は筋肉(腹筋)の強化で対策!

zakotusinkeitu-kinniku

坐骨神経痛の対策には、筋肉を強化する事で予防・治療に繋がります。

ストレッチでのメリットはこんなにあります!

zakotusinkeitu

坐骨神経痛のストレッチには、どのようなメリットがあると思いますか?^^

坐骨神経痛を治す為に真剣にストレッチしていませんか?

zakotusinkeitu-nerushisei

 4月になりましたね^^今月こそは真剣に坐骨神経痛を治していきましょう!

サブコンテンツ

ブログランキング

応援宜しくお願いします!

 

 

ランキングで確認!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

このページの先頭へ