ヒラノート




「腹式呼吸」タグの記事一覧

坐骨神経痛体操がとても効果的!

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坐骨神経痛体操ってご存知ですか? 確実に治すにはこの方法が一番です。

坐骨神経痛や腰痛の対策は呼吸が鍵!

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坐骨神経痛や腰痛は呼吸法と、とても深い関わりを持っています。予防効果がありますのでこの腹式呼吸を是非やってみて・・・

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