ヒラノート




「基礎知識」の記事一覧

坐骨神経痛の症状と天気の関係

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坐骨神経痛の症状と天気。 意外な関係性があるんですよ。

坐骨神経痛の改善に歩く!効果のある人。ない人。

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坐骨神経痛に効果のあるウォーキング(歩く)。 効果のない人もいらっしゃいます><

坐骨神経痛の痺れの原因と治る期間

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坐骨神経痛の痛みと痺れの原因は? そして治る期間についてお伝えします。

【坐骨神経痛】急性期は冷やす!慢性期は温める!

zakotusinkeitu-aishing-kyuseiki

坐骨神経痛の急性期と慢性期。 対処の仕方で症状は変わってきます><

腰痛を起こす生活習慣の原因とは!?

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腰痛の原因を考えた事がありますか?

坐骨神経痛の急性期はアイシング必須!

zakotusinkeitu-aishing-kyuseiki

坐骨神経痛の急性期はアイシングで、 冷やすことがとても重要です。

良質なタンパク質は強い腰を作る!

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腰痛に負けない腰を作るには、 タンパク質は欠かせない存在です。

椎間板はビタミンCで保護しましょう!

tuikanban-bitaminc

椎間板といえばヘルニアが代表的ですが、 ビタミンCでしっかり保護する事が出来ます^^

やってはいけない!坐骨神経痛の注意事項!

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やってはいけない坐骨神経痛の注意点。 これは押さえておきましょう><

坐骨神経痛とギックリ腰との違い

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坐骨神経痛とギックリ腰との違い、 あなたはご存知でしょうか?

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